liampy • 12. decembra 2021 o 16:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Gran Fondo - The Long Ride - SST Long

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,0 km
schedule Čas
02:29:56
landscape Nastúpané
1 236 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,0 km/h 89,8 km/h
Výkon 221 W 432 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 900 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

liampy • 1. mája 2024 o 12:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 49,2 km
schedule 01:58:28
landscape 189 m
liampy • 9. apríla 2024 o 16:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 55,4 km
schedule 02:15:40
landscape 396 m
liampy • 7. apríla 2024 o 11:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 60,7 km
schedule 02:18:01
landscape 374 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lutscher (Zwift Insider verified) Lutscher (Zwift Insider verified) open_in_new
24,24 km  1.7 %
 01:38:55
14,7 km/h
14,7 km/h 215 W 141 bpm 59:07
24,6 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 37:09
12,0 km/h
12,0 km/h 249 W 152 bpm 14:52
30,0 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:52
58,5 km/h
58,5 km/h 133 W 139 bpm 04:35
74,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up