rolika23 • 16. decembra 2021 o 08:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 1 Roli

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,5 km
schedule Čas
00:56:08
landscape Nastúpané
172 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,3 km/h 56,4 km/h
Výkon 135 W 279 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 432 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rolika23 • 04.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 38,0 km
schedule 01:47:28
landscape 119 m
rolika23 • 04.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 36,3 km
schedule 01:41:37
landscape 118 m
rolika23 • 03.05.2024 o 14:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 24,3 km
schedule 01:08:20
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Neokyo All-Nighter Neokyo All-Nighter open_in_new
24,27 km  0 %
 52:36
27,7 km/h
27,7 km/h 137 W 138 bpm 31:58
45,6 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:37
37,8 km/h
37,8 km/h 148 W 140 bpm 00:23
60,8 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:37
30,4 km/h
30,4 km/h 150 W 143 bpm 00:19
59,3 km/h
Rooftop KOM Rooftop KOM open_in_new
1,87 km  2.7 %
 07:12
15,6 km/h
15,6 km/h 142 W 145 bpm 02:48
40,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up