andywood • 23. decembra 2021 o 10:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TT Tune-Up - Cruise Intervals #1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:01:08
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,5 km/h 73,2 km/h
Výkon 184 W 313 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 644 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • 13.05.2024 o 17:00
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - K2 Lead & Bouldering & TR

trending_up 0,0 km
schedule 03:00:00
landscape 0 m
andywood • 14.05.2024 o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 3,3 km
schedule 00:43:57
landscape 3 m
andywood • 14.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,9 km
schedule 00:28:37
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 01:00:07
29,6 km/h
29,6 km/h 184 W 152 bpm 48:50
36,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:27
13,0 km/h
13,0 km/h 165 W 92 bpm 02:17
31,0 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 08:51
37,8 km/h
37,8 km/h 207 W 162 bpm 07:01
47,6 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:53
34,9 km/h
34,9 km/h 185 W 165 bpm 03:34
47,7 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:35
18,6 km/h
18,6 km/h 199 W 173 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up