Maroshito • 25. decembra 2021 o 21:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 4 Day 1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,4 km
schedule Čas
01:23:15
landscape Nastúpané
574 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,0 km/h 85,3 km/h
Výkon 191 W 577 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 910 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Maroshito • 5. júna 2024 o 17:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 23,6 km
schedule 00:57:31
landscape 171 m
Maroshito • 6. júna 2024 o 7:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 23,8 km
schedule 01:03:34
landscape 46 m
Maroshito • 19. mája 2024 o 15:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 79,0 km
schedule 03:36:08
landscape 576 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds Course Forward Zwift Worlds Course Forward open_in_new
23,66 km  0 %
 01:05:16
21,8 km/h
21,8 km/h 188 W 133 bpm 40:46
34,8 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 37:30
11,9 km/h
11,9 km/h 201 W 137 bpm 14:52
30,0 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:22
63,9 km/h
63,9 km/h 200 W 134 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 01:56
13,6 km/h
13,6 km/h 269 W 140 bpm 00:40
39,5 km/h
Innsbruckring (Zwift Insider verified) Innsbruckring (Zwift Insider verified) open_in_new
8,79 km  0 %
 16:03
32,9 km/h
32,9 km/h 210 W 140 bpm 11:07
47,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up