rastoaschmann • 4. januára 2022 o 11:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Watopia - PROefekt Zone 1, 3x S2, IO 5 Week 06 Day 2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,7 km
schedule Čas
00:37:12
landscape Nastúpané
169 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,7 km/h 69,8 km/h
Výkon 171 W 400 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 364 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 8. júna 2024 o 12:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kostoľany - Budimír - Ploské - Rozhanovce - Krásna

trending_up 51,4 km
schedule 01:49:38
landscape 371 m
rastoaschmann • 6. júna 2024 o 10:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Myslava - Klatovianka - Chata Jahodná - Sedlo pod Kamenným hrbom - Horný Bankov

trending_up 25,9 km
schedule 01:42:13
landscape 514 m
rastoaschmann • 5. júna 2024 o 13:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Myslava - Bukovec - Malá Ida - 2 kolá

trending_up 40,0 km
schedule 01:35:43
landscape 603 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly Route Reverse Banner to Banner Hilly Route Reverse Banner to Banner open_in_new
9,17 km  0 %
 17:43
31,1 km/h
31,1 km/h 181 W 125 bpm 11:35
47,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:05
29,8 km/h
29,8 km/h 158 W 113 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:17
39,5 km/h
39,5 km/h 167 W 117 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:47
25,9 km/h
25,9 km/h 203 W 136 bpm 03:19
45,2 km/h
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 18:58
32,4 km/h
32,4 km/h 162 W 129 bpm 13:12
46,5 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:38
33,4 km/h
33,4 km/h 137 W 117 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:06
29,5 km/h
29,5 km/h 155 W 128 bpm 01:55
47,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up