rolika23 • 5. januára 2022 o 08:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 5 Day 1 Roli

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,0 km
schedule Čas
01:00:18
landscape Nastúpané
166 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,8 km/h 50,9 km/h
Výkon 136 W 218 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 469 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rolika23 • 5. mája 2024 o 18:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 19,6 km
schedule 01:06:04
landscape 51 m
rolika23 • 4. mája 2024 o 11:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 38,0 km
schedule 01:47:28
landscape 119 m
rolika23 • 4. mája 2024 o 11:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 36,3 km
schedule 01:41:37
landscape 118 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 05:26
18,9 km/h
18,9 km/h 143 W 128 bpm 02:29
41,4 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 14:32
11,7 km/h
11,7 km/h 143 W 133 bpm 05:19
32,0 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 04:35
22,2 km/h
22,2 km/h 144 W 140 bpm 02:11
46,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up