johnox • 5. januára 2022, 17:36 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Build Me Up - 15.9

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,7 km
schedule Čas
01:00:33
landscape Nastúpané
246 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,4 km/h 80,7 km/h
Výkon 137 W 320 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 476 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox • 01.06.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Group Ride: GXY75 [2.3-2.7wkg] CAT C & [1.8-2.2wkg] CAT D (C) on R.G.V. in France

trending_up 43,8 km
schedule 01:15:14
landscape 252 m
johnox • 29. mája 2024, 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 28,8 km
schedule 01:38:25
landscape 649 m
johnox • 28. mája 2024, 18:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: Stage 4: Bag That Badge - Park Perimeter Reverse (C) on Park Perimeter Reverse in New York

trending_up 23,3 km
schedule 00:40:12
landscape 295 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London 8 (Zwift Insider verified) Greater London 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
23,81 km  0 %
 53:55
26,5 km/h
26,5 km/h 143 W 117 bpm 31:27
45,4 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:28
14,4 km/h
14,4 km/h 117 W 97 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 14:56
12,1 km/h
12,1 km/h 153 W 126 bpm 05:27
33,2 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:39
39,7 km/h
39,7 km/h 166 W 130 bpm 02:22
61,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up