marek_xc • 8. januára 2022 o 16:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Academy: Bike Workout 5 | Long VO2 Max

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,5 km
schedule Čas
01:00:23
landscape Nastúpané
333 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,3 km/h 64,8 km/h
Výkon 230 W 410 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 794 kcal
directions_bike Bicykel: Road Bike

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek_xc • 14. mája 2024 o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 26,2 km
schedule 01:00:24
landscape 186 m
marek_xc • 15.05.2024 o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 21,1 km
schedule 01:00:26
landscape 427 m
marek_xc • 13. mája 2024 o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 7,3 km
schedule 00:21:39
landscape 41 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Temples and Towers Temples and Towers open_in_new
32,47 km  0 %
 56:35
34,4 km/h
34,4 km/h 234 W 154 bpm 44:02
44,2 km/h
Rooftop KOM Rooftop KOM open_in_new
1,87 km  2.7 %
 04:09
27,1 km/h
27,1 km/h 249 W 151 bpm 02:48
40,1 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 05:36
28,7 km/h
28,7 km/h 262 W 160 bpm 03:55
41,0 km/h
Temple KOM from Fishing Village Side Temple KOM from Fishing Village Side open_in_new
2,50 km  3.6 %
 09:02
16,6 km/h
16,6 km/h 238 W 162 bpm 05:04
29,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up