rolika23 • 9. januára 2022 o 17:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 5 Day 2 Roli

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,2 km
schedule Čas
00:58:28
landscape Nastúpané
298 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,7 km/h 57,2 km/h
Výkon 140 W 323 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 468 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rolika23 • 20. apríla 2024 o 13:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bike seat calibration,and bryton gardia testing with igpsport bsc300 :D

trending_up 2,7 km
schedule 00:16:36
landscape 18 m
rolika23 • 20. apríla 2024 o 17:14
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 4,6 km
schedule 01:04:31
landscape 107 m
rolika23 • 18. apríla 2024 o 19:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike After 5 weeks back in track...

trending_up 17,6 km
schedule 00:45:25
landscape 52 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chain Chomper Chain Chomper open_in_new
13,55 km  0 %
 37:44
21,6 km/h
21,6 km/h 146 W 132 bpm 20:15
40,2 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 09:35
16,8 km/h
16,8 km/h 132 W 134 bpm 03:55
41,0 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 10:36
10,7 km/h
10,7 km/h 161 W 139 bpm 04:24
25,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up