stanislavhricko008 • 12. januára 2022, 10:43 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - New Workout

Skrátene Intervaly 8x1min

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,6 km
schedule Čas
00:35:26
landscape Nastúpané
263 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,1 km/h 64,1 km/h
Výkon 204 W 890 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 412 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

stanislavhricko008 • 21.05.2024, 10:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:05
landscape 0 m
stanislavhricko008 • 21.05.2024, 12:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Gravel Ride

trending_up 33,6 km
schedule 01:19:06
landscape 239 m
stanislavhricko008 • 19. mája 2024, 10:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 36,8 km
schedule 01:48:45
landscape 609 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Queen's Highway (with Lead In) (Zwift Insider verified) Queen's Highway (with Lead In) (Zwift Insider verified) open_in_new
5,38 km  0.3 %
 11:13
28,8 km/h
28,8 km/h 163 W 119 bpm 06:47
47,6 km/h
Kent Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Kent Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
1,14 km  2.6 %
 02:22
28,8 km/h
28,8 km/h 256 W 165 bpm 01:27
47,1 km/h
Yorkshire Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Yorkshire Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,39 km  2.1 %
 00:42
33,8 km/h
33,8 km/h 348 W 165 bpm 00:28
50,7 km/h
Queen's Highway (Zwift Insider verified) Queen's Highway (Zwift Insider verified) open_in_new
2,98 km  0 %
 05:00
35,8 km/h
35,8 km/h 256 W 165 bpm 03:32
50,7 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up