rolika23 • 11. januára 2022 o 10:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 5 Day 3Roli

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,0 km
schedule Čas
01:00:19
landscape Nastúpané
171 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,9 km/h 51,1 km/h
Výkon 139 W 220 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 481 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rolika23 • 20. apríla 2024 o 13:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bike seat calibration,and bryton gardia testing with igpsport bsc300 :D

trending_up 2,7 km
schedule 00:16:36
landscape 18 m
rolika23 • 20. apríla 2024 o 17:14
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 4,6 km
schedule 01:04:31
landscape 107 m
rolika23 • 18. apríla 2024 o 19:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike After 5 weeks back in track...

trending_up 17,6 km
schedule 00:45:25
landscape 52 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 05:23
19,1 km/h
19,1 km/h 145 W 127 bpm 02:29
41,4 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 14:29
11,8 km/h
11,8 km/h 142 W 130 bpm 05:19
32,0 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 04:47
21,3 km/h
21,3 km/h 138 W 135 bpm 02:11
46,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up