andywood • 16. januára 2022 o 15:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TT Tune-Up - Tempo With 30sec Spike #1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,5 km
schedule Čas
01:01:24
landscape Nastúpané
421 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,9 km/h 67,8 km/h
Výkon 183 W 598 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 644 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • 04.05.2024 o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 4,8 km
schedule 01:00:37
landscape 190 m
andywood • 2. mája 2024 o 09:45
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - Hangboard Power & Arm lifts & Pinkies

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:00
landscape 0 m
andywood • 2. mája 2024 o 12:52
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,6 km
schedule 00:34:25
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:44
34,3 km/h
34,3 km/h 172 W 139 bpm 07:01
47,6 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:40
36,5 km/h
36,5 km/h 213 W 158 bpm 03:34
47,7 km/h
Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
7,88 km  0 %
 17:51
26,5 km/h
26,5 km/h 195 W 156 bpm 12:10
38,9 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 09:15
17,3 km/h
17,3 km/h 179 W 160 bpm 05:15
30,4 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up