liampy • 16. januára 2022 o 18:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Gravel Grinder - Base Builder Ladder

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,4 km
schedule Čas
01:01:32
landscape Nastúpané
373 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,6 km/h 61,3 km/h
Výkon 230 W 381 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 812 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

liampy • Predvčerom o 15:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 60,7 km
schedule 02:22:37
landscape 453 m
liampy • 8. júna 2024 o 11:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 90,5 km
schedule 03:40:38
landscape 515 m
liampy • 26. mája 2024 o 12:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 49,6 km
schedule 01:49:14
landscape 178 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 51:32
27,9 km/h
27,9 km/h 235 W 135 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 18:25
28,8 km/h
28,8 km/h 228 W 130 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:23
16,1 km/h
16,1 km/h 235 W 130 bpm 01:16
43,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 02:56
7,2 km/h
7,2 km/h 64 W 110 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:09
29,0 km/h
29,0 km/h 248 W 138 bpm 01:55
47,7 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:55
20,6 km/h
20,6 km/h 270 W 149 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:22
48,2 km/h
48,2 km/h 183 W 140 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up