Maroshito • 18. januára 2022 o 15:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 5 Day 5 - Optional

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,4 km
schedule Čas
00:54:41
landscape Nastúpané
386 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,6 km/h 75,7 km/h
Výkon 182 W 429 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 572 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Maroshito • 5. júna 2024 o 17:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 23,6 km
schedule 00:57:31
landscape 171 m
Maroshito • 6. júna 2024 o 7:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 23,8 km
schedule 01:03:34
landscape 46 m
Maroshito • 19. mája 2024 o 15:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 79,0 km
schedule 03:36:08
landscape 576 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lady Liberty (Zwift Insider verified) Lady Liberty (Zwift Insider verified) open_in_new
12,33 km  0 %
 29:44
24,9 km/h
24,9 km/h 181 W 129 bpm 22:01
33,6 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 11:21
11,0 km/h
11,0 km/h 182 W 130 bpm 04:54
25,6 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 06:39
10,3 km/h
10,3 km/h 182 W 130 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:28
56,1 km/h
56,1 km/h 167 W 125 bpm 01:13
67,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 08:47
9,3 km/h
9,3 km/h 184 W 129 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:25
48,1 km/h
48,1 km/h 144 W 125 bpm 01:05
62,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up