andywood • 18. januára 2022, 17:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TdZ Stage 3: The 6 Train

77. zo 475

V podstate 4 9-minutove intervaly (kola) bez pauzy:
1. lap: 233W
2. lap: 231W
3. lap: 232W
4. lap: 250W

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,2 km
schedule Čas
00:36:08
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 43,5 km/h 66,5 km/h
Výkon 235 W 652 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 175 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 493 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • 20.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - BlockDock Bouldering

trending_up 0,0 km
schedule 04:00:00
landscape 0 m
andywood • 17. mája 2024, 17:30
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - BlockDock Bouldering

trending_up 0,0 km
schedule 02:30:00
landscape 0 m
andywood • 18. mája 2024, 13:18
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,8 km
schedule 00:35:34
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The 6 Train (Zwift Insider verified) The 6 Train (Zwift Insider verified) open_in_new
6,46 km  0 %
 08:48
44,0 km/h
44,0 km/h 249 W 180 bpm 08:14
47,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up