masto • 19. januára 2022 o 17:13 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Technika

Dnes pokus o poopravenie techniky ala “hokejista-drevorubač” …. ešte treba na sebe popracovať 😀

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:12:57
landscape Nastúpané
140 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,4 km/h 28,5 km/h
Kadencia 57 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 673 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

masto • 11.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike warm up

trending_up 15,1 km
schedule 00:33:32
landscape 146 m
masto • 11.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike FTP

trending_up 10,1 km
schedule 00:20:14
landscape 132 m
masto • 11.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike cool down + kad.

trending_up 25,2 km
schedule 00:56:50
landscape 188 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BB Winter Park 1 Loop BB Winter Park 1 Loop open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 03:11
14,9 km/h
14,9 km/h - 121 bpm 02:15
21,0 km/h
BB Winter Park 3 kola BB Winter Park 3 kola open_in_new
2,17 km  0 %
 09:56
13,1 km/h
13,1 km/h - 122 bpm 06:18
20,7 km/h
BB Winter Park 5 kôl BB Winter Park 5 kôl open_in_new
3,69 km  0 %
 16:02
13,8 km/h
13,8 km/h - 120 bpm 10:37
20,9 km/h
BB Winter pri potoku BB Winter pri potoku open_in_new
0,23 km  1.3 %
 00:52
15,6 km/h
15,6 km/h - 129 bpm 00:33
24,6 km/h
57 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up