MichaelHo • 21. januára 2022 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TdZ Stage 4: Long Ride

Zaspominal ze to chcelo MTB dnes.. :)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,4 km
schedule Čas
00:53:16
landscape Nastúpané
240 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 69,5 km/h
Výkon 235 W 429 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 753 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • 15.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 32,8 km
schedule 02:02:31
landscape 798 m
MichaelHo • 13. mája 2024 o 17:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,9 km
schedule 00:50:38
landscape 4 m
MichaelHo • 14.05.2024 o 17:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike KE - Hylov - Rudnik - M.Ida - Bukovec - KE

trending_up 46,4 km
schedule 01:37:38
landscape 762 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Serpentine 8 Lead-In (Zwift Insider verified) Serpentine 8 Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
7,34 km  -1.3 %
 10:24
42,3 km/h
42,3 km/h 266 W 161 bpm 09:14
47,7 km/h
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 03:29
29,5 km/h
29,5 km/h 231 W 171 bpm 02:29
41,4 km/h
Serpentine 8 (Zwift Insider verified) Serpentine 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
19,21 km  0 %
 40:16
28,6 km/h
28,6 km/h 237 W 170 bpm 31:31
36,6 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 08:13
20,7 km/h
20,7 km/h 253 W 170 bpm 05:19
32,0 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 02:52
35,5 km/h
35,5 km/h 228 W 168 bpm 02:11
46,6 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:40
18,4 km/h
18,4 km/h 238 W 171 bpm 05:15
30,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up