cepooo • 23. januára 2022 o 11:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 12wk Winter plan (advanced) Week 4 Endurance

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
85,3 km
schedule Čas
03:02:21
landscape Nastúpané
1 220 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,1 km/h 78,5 km/h
Výkon 208 W 306 W
Kadencia 89 rpm -
Energetický výdaj 2 178 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

cepooo • 23. apríla 2024 o 15:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Po pretekani relax🍃

trending_up 40,6 km
schedule 01:41:19
landscape 301 m
cepooo • 23. apríla 2024 o 19:01
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:13
landscape 0 m
cepooo • 22. apríla 2024 o 13:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🐐

trending_up 38,7 km
schedule 01:08:36
landscape 162 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bigger Loop (Zwift Insider verified) Bigger Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
53,08 km  0 %
 01:57:47
27,0 km/h
27,0 km/h 213 W - 01:30:49
35,1 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:46
38,9 km/h
38,9 km/h 219 W - 00:29
61,7 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 34:04
16,6 km/h
16,6 km/h 209 W - 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:04
16,1 km/h
16,1 km/h 219 W - 03:36
31,6 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:13
36,3 km/h
36,3 km/h 219 W - 07:01
47,6 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:53
34,9 km/h
34,9 km/h 219 W - 03:34
47,7 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 09:33
16,7 km/h
16,7 km/h 219 W - 05:15
30,4 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up