erszo • 26. januára 2022 o 16:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,3 km
schedule Čas
01:01:41
landscape Nastúpané
374 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 60,0 km/h
Výkon 185 W 354 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 651 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • Včera o 7:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 53,4 km
schedule 01:54:44
landscape 240 m
erszo • 14. júna 2024 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 61,5 km
schedule 02:16:58
landscape 218 m
erszo • Predvčerom o 10:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,3 km
schedule 01:11:15
landscape 44 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Legends and Lava Legends and Lava open_in_new
23,99 km  0.5 %
 50:11
28,7 km/h
28,7 km/h 184 W 137 bpm 36:30
39,4 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 20:38
25,7 km/h
25,7 km/h 152 W 121 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:28
15,8 km/h
15,8 km/h 170 W 127 bpm 01:16
43,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:33
38,5 km/h
38,5 km/h 207 W 156 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:48
32,7 km/h
32,7 km/h 223 W 151 bpm 01:55
47,7 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:07
22,3 km/h
22,3 km/h 223 W 153 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:08
50,9 km/h
50,9 km/h 236 W 160 bpm 03:21
62,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up