MichalBarcik • 27. januára 2022 o 18:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 4

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,3 km
schedule Čas
01:25:14
landscape Nastúpané
477 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,1 km/h 73,4 km/h
Výkon 202 W 281 W
Kadencia 96 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 989 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalBarcik • 10. mája 2024 o 17:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 29,6 km
schedule 00:57:32
landscape 132 m
MichalBarcik • 5. mája 2024 o 08:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 47,6 km
schedule 01:41:10
landscape 123 m
MichalBarcik • 3. mája 2024 o 20:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,5 km
schedule 00:30:08
landscape 10 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) open_in_new
9,20 km  0 %
 19:16
28,6 km/h
28,6 km/h 215 W 167 bpm 13:11
41,9 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:26
56,8 km/h
56,8 km/h 229 W 166 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 03:19
11,5 km/h
11,5 km/h 211 W 153 bpm 00:59
38,6 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:08
37,5 km/h
37,5 km/h 229 W 161 bpm 00:51
50,0 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:19
12,3 km/h
12,3 km/h 229 W 162 bpm 00:26
37,2 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 07:22
22,1 km/h
22,1 km/h 208 W 160 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:19
50,9 km/h
50,9 km/h 229 W 162 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 03:04
12,0 km/h
12,0 km/h 187 W 162 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:24
22,3 km/h
22,3 km/h 211 W 151 bpm 00:44
42,6 km/h
37 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up