JaroMoravcik • 27. januára 2022, 17:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Gran Fondo - 5x3min Progressive MAP (Max Aerobic)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,6 km
schedule Čas
00:50:17
landscape Nastúpané
128 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,5 km/h 56,6 km/h
Výkon 164 W 601 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 472 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JaroMoravcik • 19. mája 2024, 14:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 53,6 km
schedule 01:39:53
landscape 77 m
JaroMoravcik • 5. mája 2024, 09:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 55,5 km
schedule 01:50:18
landscape 157 m
JaroMoravcik • 4. mája 2024, 14:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 62,0 km
schedule 02:04:58
landscape 298 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:18
38,9 km/h
38,9 km/h 562 W 143 bpm 00:12
58,3 km/h
Greatest London Flat (Zwift Insider verified) Greatest London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
23,58 km  0 %
 46:01
30,7 km/h
30,7 km/h 166 W 123 bpm 30:52
45,8 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 12:53
32,5 km/h
32,5 km/h 178 W 130 bpm 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:40
31,7 km/h
31,7 km/h 295 W 152 bpm 00:21
60,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up