martintomas • 30. januára 2022 o 17:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 5 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,8 km
schedule Čas
01:00:20
landscape Nastúpané
443 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,7 km/h 89,1 km/h
Výkon 158 W 251 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 138 bpm
Energetický výdaj 543 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martintomas • 04.05.2024 o 09:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 39,7 km
schedule 01:19:15
landscape 156 m
martintomas • 1. mája 2024 o 08:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 117,5 km
schedule 04:37:23
landscape 1 119 m
martintomas • 27. apríla 2024 o 16:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 50,0 km
schedule 01:49:17
landscape 409 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 41:54
10,6 km/h
10,6 km/h - 126 bpm 14:52
30,0 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:23
63,7 km/h
63,7 km/h - 127 bpm 04:35
74,8 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up