andywood • 4. februára 2022 o 12:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TdZ Stage 8: Short Ride

Dnes sa islo dobre, kupodivu po vcerajsku
21. z 231 3.8w/kg

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:16:54
landscape Nastúpané
212 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,5 km/h 68,2 km/h
Výkon 240 W 488 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 175 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 238 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • 2. mája 2024 o 09:45
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - Hangboard Power & Arm lifts & Pinkies

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:00
landscape 0 m
andywood • 02.05.2024 o 12:52
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,6 km
schedule 00:34:25
landscape 2 m
andywood • 03.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 4,5 km
schedule 01:11:09
landscape 364 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 01:28
27,7 km/h
27,7 km/h 268 W 172 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 03:52
40,6 km/h
40,6 km/h 223 W 175 bpm 03:16
48,0 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:37
36,8 km/h
36,8 km/h 248 W 175 bpm 00:32
42,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 04:14
19,4 km/h
19,4 km/h 277 W 183 bpm 03:14
25,4 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up