Stefan61 • 10. februára 2022 o 18:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Build Me Up - Escalation

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,1 km
schedule Čas
02:00:52
landscape Nastúpané
723 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,9 km/h 64,4 km/h
Výkon 124 W 573 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 857 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Stefan61 • Včera o 10:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 35,9 km
schedule 01:54:37
landscape 168 m
Stefan61 • Včera o 20:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 3,7 km
schedule 00:14:43
landscape 28 m
Stefan61 • 9. júna 2024 o 11:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Gravel Ride

trending_up 16,3 km
schedule 00:57:49
landscape 100 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Climber's Gambit Climber's Gambit open_in_new
27,70 km  1.3 %
 01:46:06
15,7 km/h
15,7 km/h 125 W 124 bpm 43:36
38,1 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:50
24,0 km/h
24,0 km/h 110 W 107 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:18
37,3 km/h
37,3 km/h 122 W 110 bpm 00:02
335,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 23:14
22,8 km/h
22,8 km/h 130 W 125 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 04:06
13,3 km/h
13,3 km/h 158 W 129 bpm 01:16
43,1 km/h
Epic KOM Reverse Epic KOM Reverse open_in_new
6,20 km  5.9 %
 53:17
7,0 km/h
7,0 km/h 120 W 126 bpm 12:37
29,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 08:32
8,3 km/h
8,3 km/h 130 W 127 bpm 02:17
31,0 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 14:05
40,2 km/h
40,2 km/h 87 W 116 bpm 09:44
58,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up