rastoaschmann • 14. februára 2022, 17:23 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Watopia - PROefekt Zone 1, 3min. Tn2+S4, IO 15, 3 serie Week 12 Day 2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,7 km
schedule Čas
01:20:12
landscape Nastúpané
453 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,7 km/h 71,6 km/h
Výkon 187 W 600 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 118 bpm 142 bpm
Energetický výdaj 859 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 30. mája 2024, 08:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cassosport - Myslava - Bukovec - Malá Ida - 2 kolá - Zlatá podkova

trending_up 47,0 km
schedule 01:52:17
landscape 679 m
rastoaschmann • 30. mája 2024, 11:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z obeda

trending_up 3,5 km
schedule 00:07:50
landscape 7 m
rastoaschmann • 28. mája 2024, 14:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - kláštor KVP - Klatovianka - Nižný Klátov - Hýľov - Baška - Myslava

trending_up 23,8 km
schedule 01:35:40
landscape 452 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 16:47
31,5 km/h
31,5 km/h 198 W 118 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:46
19,7 km/h
19,7 km/h 216 W 122 bpm 01:16
43,1 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 06:48
16,8 km/h
16,8 km/h 198 W 118 bpm 03:36
31,6 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound Epic KOM Bypass - Westbound open_in_new
2,43 km  -0.9 %
 03:45
38,9 km/h
38,9 km/h 221 W 125 bpm 03:15
44,9 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:33
36,1 km/h
36,1 km/h 235 W 125 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:15
44,8 km/h
44,8 km/h 235 W 131 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:46
26,0 km/h
26,0 km/h 196 W 125 bpm 03:19
45,2 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,3 km/h
36,3 km/h 179 W 116 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:56
31,2 km/h
31,2 km/h 167 W 116 bpm 01:55
47,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up