tashunko • 16. februára 2022 o 12:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Absa Cape Epic Workout 6

dnes to neslo :(

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:29:30
landscape Nastúpané
154 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,6 km/h 58,6 km/h
Výkon 164 W 593 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 276 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tashunko • 4. mája 2024 o 15:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 9,7 km
schedule 01:06:11
landscape 288 m
tashunko • 4. mája 2024 o 18:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 1,3 km
schedule 00:09:31
landscape 63 m
tashunko • 29. apríla 2024 o 13:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 27,1 km
schedule 01:01:43
landscape 377 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 05:56
13,8 km/h
13,8 km/h 152 W 123 bpm 02:45
29,8 km/h
Valley to Mountaintop Valley to Mountaintop open_in_new
4,59 km  2.6 %
 18:04
15,3 km/h
15,3 km/h 173 W 131 bpm 09:36
28,7 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:18
13,7 km/h
13,7 km/h 194 W 138 bpm 04:24
25,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up