marek.kostrna • 7. apríla 2022 o 16:20 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike10 WarmUp + tempo + 15 min CoolDown

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,4 km
schedule Čas
01:34:42
landscape Nastúpané
79,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,5 km/h 45,0 km/h
Výkon 229 W 868 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 442 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • 12.05.2024 o 05:31
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,1 km
schedule 00:18:34
landscape 0 m
marek.kostrna • 12.05.2024 o 06:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 54,7 km
schedule 01:34:22
landscape 156 m
marek.kostrna • 12.05.2024 o 08:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,8 km
schedule 00:36:41
landscape 82 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Košická Cyklo Juh Košická Cyklo Juh open_in_new
0,30 km  -0.5 %
 00:38
28,8 km/h
28,8 km/h 129 W 109 bpm 00:28
39,0 km/h
Košická reverse Košická reverse open_in_new
0,31 km  0.7 %
 00:40
27,9 km/h
27,9 km/h 145 W 100 bpm 00:24
46,5 km/h
Apollo Juh Apollo Juh open_in_new
0,65 km  -0.3 %
 01:30
26,1 km/h
26,1 km/h 146 W 116 bpm 00:33
71,2 km/h
Apollo Bridge - Harbour Bridge [Sprint] Apollo Bridge - Harbour Bridge [Sprint] open_in_new
0,69 km  0.3 %
 01:21
30,6 km/h
30,6 km/h 179 W 107 bpm 00:56
44,3 km/h
D0 D0 open_in_new
5,20 km  -0.1 %
 09:12
33,9 km/h
33,9 km/h 234 W 128 bpm 07:34
41,2 km/h
Prístavný most - Vyza Prístavný most - Vyza open_in_new
7,00 km  -0.1 %
 12:06
34,7 km/h
34,7 km/h 244 W 134 bpm 09:58
42,2 km/h
ekonomicka reverse ekonomicka reverse open_in_new
1,58 km  0.1 %
 02:47
34,0 km/h
34,0 km/h 221 W 123 bpm -
Bigger Rock Garden - vypadovka Hrabiny Bigger Rock Garden - vypadovka Hrabiny open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:31
32,9 km/h
32,9 km/h 199 W 118 bpm 01:10
42,7 km/h
(PK) Bigger Rock Garden → Bosorka (PK) Bigger Rock Garden → Bosorka open_in_new
2,57 km  -0.1 %
 04:36
33,5 km/h
33,5 km/h 233 W 128 bpm -
10 km Hradza 10 km Hradza open_in_new
10,17 km  0.1 %
 16:04
38,0 km/h
38,0 km/h 256 W 139 bpm 13:17
45,9 km/h
Ovsiste - Bosorka (Sprint) Ovsiste - Bosorka (Sprint) open_in_new
0,98 km  -0.1 %
 01:45
33,7 km/h
33,7 km/h 248 W 134 bpm 01:22
43,2 km/h
Bufet Bosorka - Bufet Granát Bufet Bosorka - Bufet Granát open_in_new
1,83 km  0 %
 03:06
35,4 km/h
35,4 km/h 260 W 137 bpm 02:30
43,9 km/h
nové štrkovisko nové štrkovisko open_in_new
0,40 km  -1 %
 00:36
40,2 km/h
40,2 km/h 255 W 135 bpm 00:14
103,4 km/h
strk strk open_in_new
0,80 km  0 %
 01:20
36,2 km/h
36,2 km/h 272 W 136 bpm 01:04
45,2 km/h
Strkovisko - krizovatka zahradky short Strkovisko - krizovatka zahradky short open_in_new
0,38 km  -0.2 %
 00:33
41,1 km/h
41,1 km/h 253 W 136 bpm 00:25
54,2 km/h
Žltá Climb reverse Žltá Climb reverse open_in_new
1,05 km  -0.3 %
 01:52
33,7 km/h
33,7 km/h 255 W 139 bpm 01:19
47,8 km/h
Bufet Granát - Bufet Výza Bufet Granát - Bufet Výza open_in_new
2,41 km  0 %
 04:02
35,8 km/h
35,8 km/h 248 W 138 bpm 03:06
46,6 km/h
Bufet Granát - Čunovo Bufet Granát - Čunovo open_in_new
9,78 km  0 %
 15:26
38,0 km/h
38,0 km/h 258 W 143 bpm 12:29
47,0 km/h
H1 kickoff H1 kickoff open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:35
33,5 km/h
33,5 km/h 260 W 139 bpm 00:23
51,0 km/h
Bufet Pri vzdúvadle - Bufet Pri poldri Bufet Pri vzdúvadle - Bufet Pri poldri open_in_new
3,65 km  -0.1 %
 05:35
39,2 km/h
39,2 km/h 262 W 145 bpm 04:24
49,7 km/h
53 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up