kellko • 16. apríla 2022, 10:38 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Alpha on Eastern Eight in Watopia

12-týždňový trening done.

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
52,1 km
schedule Čas
01:34:32
landscape Nastúpané
406 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,1 km/h 61,5 km/h
Výkon 215 W 431 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 1 165 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kellko • 27. mája 2024, 16:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 20,4 km
schedule 01:34:01
landscape 438 m
kellko • 28. mája 2024, 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 31,8 km
schedule 02:20:11
landscape 754 m
kellko • 29. mája 2024, 15:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 80,1 km
schedule 02:49:48
landscape 409 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Eastern Eight (Zwift Insider verified) Rebel Route: Eastern Eight (Zwift Insider verified) open_in_new
51,68 km  0 %
 01:33:43
33,1 km/h
33,1 km/h 216 W 122 bpm 01:07:32
45,9 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 17:00
31,1 km/h
31,1 km/h 224 W 123 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:39
23,6 km/h
23,6 km/h 240 W 128 bpm 03:32
44,5 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 11:44
36,1 km/h
36,1 km/h 228 W 128 bpm 08:13
51,6 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 17:17
30,6 km/h
30,6 km/h 214 W 125 bpm 11:38
45,5 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:44
20,0 km/h
20,0 km/h 281 W 136 bpm 01:16
43,1 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:50
35,8 km/h
35,8 km/h 266 W 128 bpm 00:29
61,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up