stanislavhricko008 • 25. apríla 2022, 10:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Grin And Bear It in London

Intervaly 30/30

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,0 km
schedule Čas
00:41:18
landscape Nastúpané
126 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,8 km/h 60,8 km/h
Výkon 210 W 403 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 495 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

stanislavhricko008 • 19. mája 2024, 10:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 36,8 km
schedule 01:48:45
landscape 609 m
stanislavhricko008 • 20.05.2024, 07:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:14
landscape 0 m
stanislavhricko008 • 18. mája 2024, 11:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 59,9 km
schedule 01:54:20
landscape 438 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 02:36
4,5 km/h
4,5 km/h 111 W 90 bpm 00:12
58,3 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:40
31,7 km/h
31,7 km/h 280 W 169 bpm 00:21
60,5 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up