oknomis • 2. mája 2022 o 18:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Líščie údolie trail run #3

Po skoro mesiaci opäť aj beh. Ideálne na rozbeh týždňa.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,5 km
schedule Čas
01:12:05
landscape Nastúpané
298 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 20,2 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 067 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

oknomis • 13. apríla 2024 o 10:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 2,0 km
schedule 00:19:31
landscape 24 m
oknomis • 26. apríla 2024 o 14:41
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:54:27
landscape 0 m
oknomis • 30. apríla 2024 o 16:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 02:02:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
vretenova climb vretenova climb open_in_new
0,28 km  8.4 %
 01:49
9,3 km/h
9,3 km/h - 154 bpm 01:18
13,0 km/h
Sitinský pančer Sitinský pančer open_in_new
0,17 km  14.8 %
 01:24
7,5 km/h
7,5 km/h - 159 bpm 00:45
13,9 km/h
Stuhová Climb Stuhová Climb open_in_new
0,33 km  14 %
 02:46
7,2 km/h
7,2 km/h - 161 bpm 02:27
8,1 km/h
Osmička reverz Osmička reverz open_in_new
2,49 km  0 %
 15:31
9,6 km/h
9,6 km/h - 153 bpm 14:15
10,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up