•
Bicykel
directions_bikeRK a okolie: sobotný relax ☁️
Po včerajších dažďoch mi bolo pri 10°C na pocit chladno a zniesol by som na ostrihanej hlave aj teplejšiu čiapku. Na moje prekvapenie, po dvoch dňoch bez športovej záťaže, sa nohy od posledného výjazdu po vysielačoch moc úspešne nezregenerovali. Viac ako oddych mi vyhovuje na regeneráciu krátky a nenáročný výjazd do 20km. Všetky stúpania (aj tie mierne) boli dnes doprevádzané intenzívnym pálením v stehnách. Auu. 🤪
trending_up
Vzdialenosť
30,2 km
schedule
Čas
01:31:55
landscape
Nastúpané
298 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,7 km/h | 65,1 km/h |
| Výkon | 169 W | - |
| Tepová frekvencia | 122 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 695 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Bicykel:
Kelly´s Magnus (2005)
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
1,6 km
schedule
00:23:04
landscape
21 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
2,4 km
schedule
00:25:04
landscape
13 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
2,6 km
schedule
00:28:11
landscape
54 m
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre