directions_bikeRK a okolie: ranná rozcvička 🚲🌞
Nedeľný ranný "koláč" po práci. Máj je už vo svojej polovici, ale ranných 7°C núti krútiť rýchlejšie tempo a udržať telo v teple. Bunda Perfetto od Škorpióna za tú cenu odvádza poctivý kus práce. Pri 12-13tich stupňoch mi v nej už začína byť teplo. Pre je mňa ideálne použiteľný rozsah teplôt 0-10°C. Potom už stačí dlhý dres a vesta. Po troch dňoch bez bajkovačky (nerátam tú včerajšiu s deťmi) nohy zasa vyšli z cviku a v stúpaniach som sa trápil.
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 16,4 km/h | 46,4 km/h |
Výkon | 167 W | - |
Tepová frekvencia | 119 bpm | 155 bpm |
Energetický výdaj | 896 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 17 °C |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre