ivko999 • 11. júna 2022, 08:24 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Cieľ bol po dlhšom čase riadny objem. Parádny tréning

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
116 km
schedule Čas
05:00:55
landscape Nastúpané
2 011 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,1 km/h 63,1 km/h
Výkon 152 W -
Tepová frekvencia 99 bpm 125 bpm
Energetický výdaj 1 856 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 30.05.2024, 18:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,3 km
schedule 00:50:16
landscape 39 m
ivko999 • 29. mája 2024, 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 45,3 km
schedule 01:46:19
landscape 456 m
ivko999 • 28. mája 2024, 10:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,7 km
schedule 02:12:30
landscape 1 122 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Prvé kopčeky Prvé kopčeky open_in_new
0,54 km  5.6 %
 02:12
14,7 km/h
14,7 km/h 206 W 99 bpm 01:25
22,9 km/h
5km stúpanie od Limbachu 5km stúpanie od Limbachu open_in_new
5,12 km  5.3 %
 19:19
15,9 km/h
15,9 km/h 220 W 96 bpm 14:45
20,8 km/h
Jozefkovo údolie Climb Jozefkovo údolie Climb open_in_new
1,11 km  7.5 %
 03:30
19,1 km/h
19,1 km/h 208 W 94 bpm 02:32
26,4 km/h
tri bresty stupanie 10% tri bresty stupanie 10% open_in_new
0,81 km  6.1 %
 03:51
12,6 km/h
12,6 km/h 236 W 99 bpm 02:32
19,1 km/h
Tri Bresty - Šenkárka Tri Bresty - Šenkárka open_in_new
2,35 km  6.4 %
 09:41
14,6 km/h
14,6 km/h 225 W 94 bpm 07:26
19,0 km/h
Jozefovo údolie Climb Jozefovo údolie Climb open_in_new
1,68 km  5.8 %
 05:51
17,2 km/h
17,2 km/h 222 W 91 bpm 04:28
22,5 km/h
Zjazd na Kosarisko Zjazd na Kosarisko open_in_new
3,24 km  -3.6 %
 06:02
32,2 km/h
32,2 km/h 53 W 100 bpm 03:53
50,1 km/h
Round - Hamre dole_Strmina hore Round - Hamre dole_Strmina hore open_in_new
11,32 km  0 %
 31:49
21,4 km/h
21,4 km/h 141 W 97 bpm 26:06
26,0 km/h
DH po asfaltke po razcestie na Hámre DH po asfaltke po razcestie na Hámre open_in_new
1,48 km  -2.8 %
 02:47
31,9 km/h
31,9 km/h 72 W 103 bpm 01:40
53,3 km/h
krizovatka Borinka/Kosarisko - krizovatka Borinka/Strmina krizovatka Borinka/Kosarisko - krizovatka Borinka/Strmina open_in_new
3,81 km  -2.6 %
 08:46
26,1 km/h
26,1 km/h 34 W 103 bpm 05:22
42,6 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 13:15
12,2 km/h
12,2 km/h 251 W 94 bpm 09:25
17,2 km/h
interval interval open_in_new
1,57 km  8.6 %
 07:51
12,0 km/h
12,0 km/h 252 W 93 bpm 05:28
17,3 km/h
Strmina_Trojuholnik_klasika Strmina_Trojuholnik_klasika open_in_new
6,13 km  3.6 %
 22:34
16,3 km/h
16,3 km/h 208 W 93 bpm 17:16
21,3 km/h
interval II interval II open_in_new
1,18 km  8.9 %
 05:58
11,9 km/h
11,9 km/h 243 W 96 bpm 04:14
16,8 km/h
Hupák na Hámroch Hupák na Hámroch open_in_new
0,76 km  2.7 %
 02:33
18,0 km/h
18,0 km/h 156 W 91 bpm 01:26
32,0 km/h
hup_2 hup_2 open_in_new
0,69 km  -3.9 %
 01:03
39,2 km/h
39,2 km/h 90 W 84 bpm 00:42
58,8 km/h
Jozefkovo údolie rázcestie Jozefkovo údolie rázcestie open_in_new
1,03 km  5.6 %
 03:47
16,3 km/h
16,3 km/h 203 W 89 bpm 02:35
23,8 km/h
Rázcestie - Veľký Javorník Rázcestie - Veľký Javorník open_in_new
2,07 km  3.8 %
 06:58
17,9 km/h
17,9 km/h 196 W 98 bpm 05:06
24,4 km/h
Salaš Biely Kríž asfalt Salaš Biely Kríž asfalt open_in_new
3,20 km  0.3 %
 07:56
24,2 km/h
24,2 km/h 153 W 107 bpm 06:05
31,5 km/h
Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom open_in_new
0,46 km  5.7 %
 01:22
20,3 km/h
20,3 km/h 208 W 115 bpm 00:50
33,3 km/h
97 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up