•
Bicykel
directions_bikeCol de l'Iseran 2x - Mont Cenis🇫🇷
https://youtu.be/8oZPlxP1UNU
https://youtu.be/LmbAqQTx2hk
Dnes topovka😍tvrdý, ale krásný😍
trending_up
Vzdialenosť
109 km
schedule
Čas
04:42:30
landscape
Nastúpané
2 949 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,2 km/h | 60,9 km/h |
| Výkon | 153 W | 394 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 2 937 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
42,6 km
schedule
01:25:12
landscape
190 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
47,3 km
schedule
01:36:44
landscape
261 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
D902 Climb
D902 Climb
open_in_new
3,61 km 5.1 %
|
12:55
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 197 W | 155 bpm |
11:53
18,2 km/h
|
||||
|
Fornet
Fornet
open_in_new
0,88 km 6.2 %
|
03:15
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 211 W | 159 bpm |
03:02
17,3 km/h
|
||||
|
Col de l'Iseran top north
Col de l'Iseran top north
open_in_new
13,83 km 6.1 %
|
53:41
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 199 W | 165 bpm |
53:41
15,5 km/h
|
||||
|
Bisou Fhorny ! ?
Bisou Fhorny ! ?
open_in_new
7,93 km 5.3 %
|
29:22
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 198 W | 163 bpm |
28:19
16,8 km/h
|
||||
|
Digger to Pont
Digger to Pont
open_in_new
2,04 km 4.6 %
|
06:55
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 186 W | 156 bpm |
06:05
20,1 km/h
|
||||
|
D902 Climb
D902 Climb
open_in_new
1,46 km 6 %
|
04:42
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 188 W | 152 bpm |
04:21
20,1 km/h
|
||||
|
Pont saint Charles --> Pont Signal
Pont saint Charles --> Pont Signal
open_in_new
3,94 km 6.3 %
|
15:30
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 206 W | 166 bpm |
15:12
15,6 km/h
|
||||
|
Premier double lacet
Premier double lacet
open_in_new
0,50 km 6.2 %
|
01:57
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 209 W | 163 bpm |
01:44
17,5 km/h
|
||||
|
D902 Climb
D902 Climb
open_in_new
0,82 km 10.8 %
|
03:14
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 204 W | 165 bpm |
03:06
15,8 km/h
|
||||
|
D902 Climb
D902 Climb
open_in_new
1,74 km 6.9 %
|
06:45
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 205 W | 168 bpm |
06:42
15,6 km/h
|
||||
|
L.A
L.A
open_in_new
0,62 km 5.9 %
|
02:19
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 209 W | 168 bpm |
02:08
17,3 km/h
|
||||
|
Signal - Datcha
Signal - Datcha
open_in_new
2,23 km 4.9 %
|
07:58
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 188 W | 164 bpm |
07:46
17,3 km/h
|
||||
|
Ça descend un coups pour mieux remonter
Ça descend un coups pour mieux remonter
open_in_new
1,05 km 2.3 %
|
02:38
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 157 W | 155 bpm |
02:38
24,0 km/h
|
||||
|
Pont signal--> Sommet Col Iseran
Pont signal--> Sommet Col Iseran
open_in_new
7,35 km 6.1 %
|
29:00
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 197 W | 168 bpm |
29:00
15,2 km/h
|
||||
|
Cabane jusqu'au Croisement Solaise
Cabane jusqu'au Croisement Solaise
open_in_new
2,75 km 5.3 %
|
10:32
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 194 W | 166 bpm |
10:32
15,6 km/h
|
||||
|
Iseran go to thé top
Iseran go to thé top
open_in_new
0,36 km 7.2 %
|
01:37
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 216 W | 171 bpm |
01:37
13,4 km/h
|
||||
|
Datcha - Table d'orientation
Datcha - Table d'orientation
open_in_new
1,85 km 5.5 %
|
07:10
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 198 W | 167 bpm |
06:52
16,1 km/h
|
||||
|
D902 Climb
D902 Climb
open_in_new
2,59 km 7.2 %
|
10:16
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 198 W | 168 bpm |
10:00
15,6 km/h
|
||||
|
La relance des lacets de l’ouillettes
La relance des lacets de l’ouillettes
open_in_new
0,50 km 5.5 %
|
01:33
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 189 W | 169 bpm |
01:33
19,4 km/h
|
||||
|
Iseran-Finale Nord
Iseran-Finale Nord
open_in_new
3,50 km 6.5 %
|
14:30
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 203 W | 170 bpm |
14:30
14,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre