•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
58,3 km
schedule
Čas
03:06:02
landscape
Nastúpané
1 205 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,8 km/h | 58,4 km/h |
| Výkon | 187 W | 784 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 2 352 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Lux
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
21,3 km
schedule
01:44:58
landscape
53 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:21:27
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
14,3 km
schedule
01:18:02
landscape
393 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hrabovka - Vieska
Hrabovka - Vieska
open_in_new
1,30 km 3.9 %
|
06:05
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 228 W | 144 bpm |
03:34
21,8 km/h
|
||||
|
Z rázcestia po odbočku "Rybníky"
Z rázcestia po odbočku "Rybníky"
open_in_new
1,37 km 2.5 %
|
03:39
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 236 W | 142 bpm |
02:18
35,8 km/h
|
||||
|
Cez horu
Cez horu
open_in_new
9,28 km 0.3 %
|
25:40
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 217 W | 144 bpm |
25:40
21,7 km/h
|
||||
|
Rybniky
Rybniky
open_in_new
0,32 km 6.2 %
|
01:24
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 299 W | 149 bpm |
00:50
23,1 km/h
|
||||
|
Sedlo pod Sliškovcom
Sedlo pod Sliškovcom
open_in_new
1,18 km 6.4 %
|
05:32
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 277 W | 153 bpm |
04:12
16,9 km/h
|
||||
|
Udica-Jasenicak
Udica-Jasenicak
open_in_new
1,83 km 5.8 %
|
07:03
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 308 W | 159 bpm |
06:19
17,4 km/h
|
||||
|
Jasenicak dole
Jasenicak dole
open_in_new
2,12 km -3.9 %
|
03:56
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 43 W | 121 bpm |
03:23
37,7 km/h
|
||||
|
pod hhrad
pod hhrad
open_in_new
0,53 km 13.3 %
|
04:04
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 301 W | 165 bpm |
03:26
9,2 km/h
|
||||
|
Na Povazsky Hrad
Na Povazsky Hrad
open_in_new
0,71 km 16.6 %
|
06:22
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 301 W | 168 bpm |
05:51
7,3 km/h
|
||||
|
CTCH: az k hradnej brane
CTCH: az k hradnej brane
open_in_new
0,74 km 16.1 %
|
06:38
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 297 W | 171 bpm |
06:38
6,7 km/h
|
||||
|
Na hrad
Na hrad
open_in_new
0,33 km 17.2 %
|
03:22
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 301 W | 173 bpm |
03:01
6,6 km/h
|
||||
|
Orlovský II.
Orlovský II.
open_in_new
0,73 km -0.7 %
|
02:01
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 123 W | 130 bpm |
01:07
39,4 km/h
|
||||
|
Na Krekacov laz
Na Krekacov laz
open_in_new
1,25 km 9.1 %
|
07:43
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 263 W | 161 bpm |
06:22
11,8 km/h
|
||||
|
Panelovka climb
Panelovka climb
open_in_new
0,42 km 12.1 %
|
02:28
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 359 W | 173 bpm |
02:28
10,2 km/h
|
||||
|
Z mostíka na Krekáčov laz
Z mostíka na Krekáčov laz
open_in_new
1,01 km 4.9 %
|
04:53
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 209 W | 147 bpm |
02:45
22,0 km/h
|
||||
|
Kopček
Kopček
open_in_new
0,30 km 7.6 %
|
00:55
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 508 W | 173 bpm |
00:50
21,7 km/h
|
||||
|
Druhý kopček
Druhý kopček
open_in_new
1,21 km 6 %
|
05:42
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 269 W | 161 bpm |
03:43
19,6 km/h
|
||||
|
Spinka 3
Spinka 3
open_in_new
0,53 km 8.6 %
|
03:15
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 248 W | 158 bpm |
01:48
17,7 km/h
|
||||
|
Kozinec trail
Kozinec trail
open_in_new
0,97 km -10.3 %
|
02:53
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 113 W | 146 bpm |
02:09
27,1 km/h
|
||||
|
Kozinec trial - dole kopcom
Kozinec trial - dole kopcom
open_in_new
0,68 km -13.2 %
|
01:34
26,0 km/h
|
26,0 km/h | - | 124 bpm |
01:03
38,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre