marekrenco • 15. októbra 2022 o 12:00 Beh Verejná aktivita

Beh - Trailový 🏃‍♂️🌲🌲🌲 Baránok - Alpinka - HB - Široký dol - HB - šusterovkou dolu (au) - Baránok

Aj s prvých bežeckým úrazom 😢

Beh

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 310 m 352 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

17,0 km

Čas

01:36:00

Nastúpané

310 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	10,6 km/h	18,1 km/h
Kadencia	88 rpm	-
Tepová frekvencia	150 bpm	163 bpm
Energetický výdaj	1 388 kcal

Posledné aktivity bikera

marekrenco • Včera o 9:41

WeightTraining - Morning Weight Training

0,0 km

01:00:21

0 m

marekrenco • Včera o 11:08

Road 54/2026 GF 47/2026 easy ride 🌬🌞

100,0 km

03:36:40

765 m

marekrenco • Predvčerom o 12:30

Road 53/2026 GF 46/2025 Wedding anniversary ride 💍💍

102,0 km

03:26:07

696 m

Segmenty (16)

Segmenty 16 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK 4,01 km 2.4 %	30:03 8,0 km/h	8,0 km/h	-	140 bpm	20:51 11,5 km/h
Segment Segment 1,16 km 6.3 %	07:04 9,8 km/h	9,8 km/h	-	154 bpm	06:12 11,2 km/h
Nad Alpinkou - Nad Dolným Bankovom Nad Alpinkou - Nad Dolným Bankovom 2,72 km 1.7 %	15:50 10,3 km/h	10,3 km/h	-	153 bpm	14:06 11,6 km/h
Segment Segment 1,00 km 6 %	06:15 9,6 km/h	9,6 km/h	-	153 bpm	05:18 11,3 km/h
lavička - Bankov lavička - Bankov 2,75 km 1.7 %	15:50 10,4 km/h	10,4 km/h	-	153 bpm	14:16 11,6 km/h
Horny Bankov sprint Horny Bankov sprint 0,58 km -1.3 %	03:31 10,0 km/h	10,0 km/h	-	156 bpm	02:26 14,4 km/h
Bankov Climb Bankov Climb 0,79 km 5.1 %	04:56 9,7 km/h	9,7 km/h	-	157 bpm	03:33 13,4 km/h
zbeh zbeh 0,35 km -9.5 %	01:58 10,8 km/h	10,8 km/h	-	148 bpm	01:27 14,6 km/h
400ka down 400ka down 0,40 km -7 %	02:12 10,9 km/h	10,9 km/h	-	147 bpm	01:39 14,5 km/h
útek z autobusu útek z autobusu 0,22 km 9.6 %	01:36 8,4 km/h	8,4 km/h	-	155 bpm	01:18 10,3 km/h
Susterka downhill run Susterka downhill run 2,23 km -8.5 %	14:52 9,0 km/h	9,0 km/h	-	135 bpm	08:43 15,4 km/h
Hillaryho výšvih Hillaryho výšvih 0,10 km 2.5 %	00:33 11,3 km/h	11,3 km/h	-	147 bpm	00:21 17,7 km/h
Dynamit v nohách Dynamit v nohách 0,20 km 8.5 %	00:58 12,7 km/h	12,7 km/h	-	146 bpm	00:39 18,9 km/h
Potočná down Potočná down 0,66 km -1.7 %	03:17 12,1 km/h	12,1 km/h	-	142 bpm	02:04 19,3 km/h
z tryskáča na Baran z tryskáča na Baran 1,58 km 1.5 %	08:48 10,8 km/h	10,8 km/h	-	154 bpm	07:45 12,3 km/h
zebra - zebra up zebra - zebra up 0,85 km 1.5 %	04:35 11,1 km/h	11,1 km/h	-	156 bpm	03:57 12,9 km/h
16 segmentov

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 762 hodnotení

Pred 22 hodinami

Oblečenie splnilo očakávanie, hneď bolo použité a znieslo vietor aj prehánku ale dážť už nohavice nedali. Na vrch bola použitá hydro bunda od Craftu a tá pomohla. Nohavice nakoniec vode podľahli ale v krátkom čase nato vyschli. Oblečenie mi bolo a je príjemné na celodenný výkazd veľmi pohodlné pri mojej výške 182 vm a vahe 102 kg mi XL padlo dobre. Neťahá, netlačí a aj vložka nohavíc je pohodlná. Celková spokojnosť.

Overený zákazník

Pred 2 dňami

Dlhodobe spokojnosť

Keď riešim niečo na bicykel vždy sa obraciam na MTBiker. Majú veľmi dobre vyriešený eshop, skvele filtrovanie ako nastavenie upozornení o dostupnosti tovaru a pod. Férové ceny a hlavne osobne skúsenosti.

Pri pravidelných nákupoch som velmi spokojný so všetkým- od rýchleho dodania, jednania, dopravu i kvalitu tovaru!

Rýchle dodanie

Už celé roky spokojnosť

Cena, rýchlosť, dostupnosť, po najazdení kilometrov uvidíme, či aj kvalita :-)

Pred 3 dňami

Profesionalita, ľudskosť, prístup k zakaznikom

Najlepší obchod pre cyklistov už roky tu nakupujem

Mtbiker stale odporucam

directions_runBeh - Trailový 🏃‍♂️🌲🌲🌲 Baránok - Alpinka - HB - Široký dol - HB - šusterovkou dolu (au) - Baránok

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

directions_bike Posledné aktivity bikera

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

directions_bike Road 54/2026 GF 47/2026 easy ride 🌬🌞

directions_bike Road 53/2026 GF 46/2025 Wedding anniversary ride 💍💍

place Segmenty

Beh - Trailový 🏃‍♂️🌲🌲🌲 Baránok - Alpinka - HB - Široký dol - HB - šusterovkou dolu (au) - Baránok

Graf prevýšenia

Štatistiky

Posledné aktivity bikera

WeightTraining - Morning Weight Training

Road 54/2026 GF 47/2026 easy ride 🌬🌞

Road 53/2026 GF 46/2025 Wedding anniversary ride 💍💍

Segmenty