•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
S Train to Trail 🏃👍
trending_up
Vzdialenosť
14,1 km
schedule
Čas
01:19:19
landscape
Nastúpané
244 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 21,0 km/h |
| Výkon | 362 W | 548 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 1 025 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,9 km
schedule
00:32:55
landscape
39 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:54:54
landscape
125 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
open_in_new
0,20 km -6.6 %
|
01:18
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 328 W | 140 bpm |
00:43
16,4 km/h
|
||||
|
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK
open_in_new
4,01 km 2.4 %
|
27:54
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 328 W | 148 bpm |
20:51
11,5 km/h
|
||||
|
hore cyklochodníkom_stanica- cvičná skala
hore cyklochodníkom_stanica- cvičná skala
open_in_new
0,77 km 2.6 %
|
05:10
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 341 W | 140 bpm |
03:31
13,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,16 km 6.3 %
|
07:28
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 381 W | 158 bpm |
06:12
11,2 km/h
|
||||
|
lavička - Bankov
lavička - Bankov
open_in_new
2,75 km 1.7 %
|
17:51
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 325 W | 152 bpm |
15:12
10,8 km/h
|
||||
|
Horny Bankov sprint
Horny Bankov sprint
open_in_new
0,58 km -1.3 %
|
02:56
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 453 W | 163 bpm |
02:56
11,9 km/h
|
||||
|
útek z autobusu
útek z autobusu
open_in_new
0,22 km 9.6 %
|
01:29
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 422 W | 156 bpm |
01:18
10,3 km/h
|
||||
|
Susterka downhill run
Susterka downhill run
open_in_new
2,23 km -8.5 %
|
12:24
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 230 W | 156 bpm |
08:43
15,4 km/h
|
||||
|
Hillaryho výšvih
Hillaryho výšvih
open_in_new
0,10 km 2.5 %
|
00:21
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 321 W | 178 bpm |
00:21
17,7 km/h
|
||||
|
Watsonova (Od BZ po Tlaciarne)
Watsonova (Od BZ po Tlaciarne)
open_in_new
0,73 km -0.5 %
|
04:46
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 321 W | 143 bpm |
03:15
13,4 km/h
|
||||
|
Amfik - FNSP križovatka
Amfik - FNSP križovatka
open_in_new
0,77 km 4.3 %
|
06:20
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 285 W | 138 bpm |
03:36
12,8 km/h
|
||||
|
Amfik short up
Amfik short up
open_in_new
0,34 km 4.8 %
|
03:19
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 238 W | 132 bpm |
01:26
14,1 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre