Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Aerobic 12's #1 in Makuri Islands

Four week summary:
Completed: 4 rides
Total Relative Effort: 267
Total Distance: 135.5km (Avg.: 33.9km 🔻)
Longest Ride: 36.6km
Avg. Speed: 33.4kph 🔻
Total Climb: 595m (Avg.: 149m ✅)
Avg. Cadence: 79rpm ✅
Avg. Power: 165W 🔻
Total Energy: 0.68kWh (Avg.: 0.17kWh ✅)
Total PRs: 1
Total Time: 4h 03m (Avg.: 1h 01m ✅)

2022 so far:
Total distance: 649.9km (518.7km ahead of this time last year)
End of year forecast: 805.7km
===============================
All rides (real and virtual)
Four week summary:
Completed: 12 rides
Total Relative Effort: 1155
Total Distance: 653.3km (Avg.: 54.4km 🔻)
Longest Ride: 102.8km
Avg. Speed: 31.3kph ✅
Total Climb: 1,983m (Avg.: 165m 🔻)
Avg. Cadence: 71rpm ✅
Avg. Power: 172W 🔻
Total Energy: 3.61kWh (Avg.: 0.3kWh 🔻)
Total PRs: 18
Total Time: 20h 52m (Avg.: 1h 44m 🔻)

2022 so far:
Total distance: 8,461.3km (2,818.4km ahead of this time last year)
End of year forecast: 9,430.7km
===============================

Stats by ChaseTheLadder.com

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
33,6 km
schedule Čas
01:03:08
landscape Nastúpané
163 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,9 km/h 45,0 km/h
Výkon 165 W 244 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 598 kcal
directions_bike Bicykel: Canyon

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 24,2 km
schedule 01:10:25
landscape 85 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 41,6 km
schedule 01:21:23
landscape 93 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 58,7 km
schedule 02:45:21
landscape 200 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
7 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up