•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski
trending_up
Vzdialenosť
20,1 km
schedule
Čas
01:34:10
landscape
Nastúpané
352 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,8 km/h | 37,5 km/h |
| Tepová frekvencia | 107 bpm | 137 bpm |
| Energetický výdaj | 619 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
43,0 km
schedule
01:47:12
landscape
750 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
94,0 km
schedule
04:03:53
landscape
1 349 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
59,7 km
schedule
02:41:44
landscape
1 052 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dolnym na Kopalnię
Dolnym na Kopalnię
open_in_new
5,24 km 2.4 %
|
27:27
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 87 bpm |
27:27
11,5 km/h
|
||||
|
Dolny Dukt - UP
Dolny Dukt - UP
open_in_new
2,02 km 2.5 %
|
10:18
11,8 km/h
|
11,8 km/h | - | 86 bpm |
10:18
11,8 km/h
|
||||
|
hill lactate
hill lactate
open_in_new
0,17 km 3.7 %
|
01:01
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 86 bpm |
00:55
11,4 km/h
|
||||
|
MiniSprawdzianRozdrożeKopalniaRozdroże
MiniSprawdzianRozdrożeKopalniaRozdroże
open_in_new
5,21 km 0 %
|
22:38
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 93 bpm |
22:38
13,8 km/h
|
||||
|
Stara droga celna
Stara droga celna
open_in_new
1,73 km 2.6 %
|
09:14
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 86 bpm |
09:14
11,3 km/h
|
||||
|
Kopalnia long
Kopalnia long
open_in_new
2,46 km 3.4 %
|
13:52
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 87 bpm |
13:52
10,6 km/h
|
||||
|
TEST MOCY
TEST MOCY
open_in_new
0,95 km 4 %
|
05:09
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 86 bpm |
05:01
11,4 km/h
|
||||
|
Kopalnia - odcinek 2
Kopalnia - odcinek 2
open_in_new
0,62 km 6.4 %
|
04:18
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 89 bpm |
04:18
8,7 km/h
|
||||
|
TEST MOCY - stromizna
TEST MOCY - stromizna
open_in_new
0,22 km 8.3 %
|
01:48
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 88 bpm |
01:23
9,6 km/h
|
||||
|
Kopalnia zjazd 1
Kopalnia zjazd 1
open_in_new
0,31 km -6.6 %
|
00:41
27,6 km/h
|
27,6 km/h | - | 103 bpm |
00:41
27,6 km/h
|
||||
|
Kopalnia-Rozdroże
Kopalnia-Rozdroże
open_in_new
1,85 km -2.3 %
|
05:58
18,6 km/h
|
18,6 km/h | - | 108 bpm |
05:58
18,6 km/h
|
||||
|
Rozdroże pod C.R. from Kopalnia 0.5km
Rozdroże pod C.R. from Kopalnia 0.5km
open_in_new
0,54 km 1.2 %
|
02:18
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 108 bpm |
02:18
14,0 km/h
|
||||
|
Myszka rządzi :) !!
Myszka rządzi :) !!
open_in_new
1,20 km 0 %
|
04:57
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | 121 bpm |
04:57
14,6 km/h
|
||||
|
Rozdroże- orle
Rozdroże- orle
open_in_new
3,96 km -3.2 %
|
13:03
18,2 km/h
|
18,2 km/h | - | 117 bpm |
13:03
18,2 km/h
|
||||
|
24 -> 24a (Turów w dół)
24 -> 24a (Turów w dół)
open_in_new
2,45 km -4.7 %
|
07:12
20,4 km/h
|
20,4 km/h | - | 116 bpm |
07:12
20,4 km/h
|
||||
|
Podbieg od Orla BP 25 CT
Podbieg od Orla BP 25 CT
open_in_new
0,40 km 5.4 %
|
02:38
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 112 bpm |
02:38
9,1 km/h
|
||||
|
Orle8-Samolot12
Orle8-Samolot12
open_in_new
2,30 km 6.3 %
|
18:34
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 117 bpm |
18:34
7,4 km/h
|
||||
|
uphill
uphill
open_in_new
0,60 km 8.6 %
|
06:09
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 107 bpm |
06:09
5,8 km/h
|
||||
|
Enervit 15km podbieg nr 1
Enervit 15km podbieg nr 1
open_in_new
0,84 km 9.4 %
|
08:28
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 114 bpm |
08:28
5,9 km/h
|
||||
|
Rodzinna 10 odcinek na samolot
Rodzinna 10 odcinek na samolot
open_in_new
1,09 km 3.8 %
|
07:20
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 124 bpm |
07:20
8,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre