Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Vladimir1976 Vladimir1976 • 28. januára 2023 o 9:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Conditioning in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,2 km
schedule Čas
00:55:06
landscape Nastúpané
112 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,8 km/h 50,4 km/h
Výkon 180 W 273 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 567 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Vladimir1976 Vladimir1976 • 2. októbra 2025 o 14:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike CX Ride

trending_up 19,7 km
schedule 01:08:41
landscape 232 m
Vladimir1976 Vladimir1976 • 30. septembra 2025 o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike CX start Ride

trending_up 13,0 km
schedule 00:48:43
landscape 175 m
Vladimir1976 Vladimir1976 • 27. septembra 2025 o 10:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Krutov a jeho sny Ride

trending_up 44,8 km
schedule 03:08:02
landscape 1 043 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 23:25
32,8 km/h
32,8 km/h 201 W 179 bpm 17:12
44,6 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:45
19,7 km/h
19,7 km/h 217 W 185 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:41
31,0 km/h
31,0 km/h 138 W 179 bpm 00:20
63,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up