Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
PaliL PaliL • 11. februára 2023 o 18:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - The Long Ride - Extended Tempo in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
63,0 km
schedule Čas
02:15:25
landscape Nastúpané
469 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,9 km/h 61,3 km/h
Výkon 191 W 228 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 485 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

PaliL PaliL • 25. októbra 2025 o 11:26
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 8,5 km
schedule 02:44:32
landscape 494 m
PaliL PaliL • 27. septembra 2025 o 14:37
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 8,6 km
schedule 01:26:04
landscape 287 m
PaliL PaliL • 29. júla 2025 o 16:00
thumb_up0thumb_down

rowing StandUpPaddling - Afternoon Stand Up Paddling

trending_up 1,8 km
schedule 00:21:49
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chasing the Sun Chasing the Sun open_in_new
35,06 km  0 %
 01:21:11
25,9 km/h
25,9 km/h 188 W 142 bpm 50:31
41,6 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:42
35,6 km/h
35,6 km/h 219 W 149 bpm 00:26
57,5 km/h
Railways and Rooftops Railways and Rooftops open_in_new
6,19 km  0 %
 13:42
27,1 km/h
27,1 km/h 191 W 143 bpm 07:59
46,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:49
36,2 km/h
36,2 km/h 186 W 142 bpm 00:30
59,0 km/h
Rooftop KOM Reverse Rooftop KOM Reverse open_in_new
1,63 km  3.2 %
 06:16
15,6 km/h
15,6 km/h 199 W 145 bpm 02:51
34,2 km/h
Country Sprint Arch to Temple KOM Arch Country Sprint Arch to Temple KOM Arch open_in_new
6,32 km  2.4 %
 25:44
14,7 km/h
14,7 km/h 195 W 144 bpm 12:40
29,9 km/h
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 15:26
12,4 km/h
12,4 km/h 219 W 147 bpm 07:13
26,4 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:34
41,1 km/h
41,1 km/h 218 W 147 bpm 00:23
60,8 km/h
Rebel Route: Mangrove Maze Circuit Rebel Route: Mangrove Maze Circuit open_in_new
1,88 km  0 %
 03:55
28,8 km/h
28,8 km/h 219 W 154 bpm 02:59
37,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up