•
Beh
directions_runBeh - Vydalo na 1/2 maratón (neplánovane)
trending_up
Vzdialenosť
21,2 km
schedule
Čas
02:17:12
landscape
Nastúpané
269 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,3 km/h | 15,5 km/h |
| Výkon | 348 W | 503 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 874 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
47,1 km
schedule
02:26:03
landscape
321 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
SNP - test segment
SNP - test segment
open_in_new
0,60 km 0.9 %
|
03:39
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 363 W | 150 bpm |
02:42
13,3 km/h
|
||||
|
Od benzínky po križovatku SNP - Ipeľská/Ondavská
Od benzínky po križovatku SNP - Ipeľská/Ondavská
open_in_new
0,46 km 0.5 %
|
02:49
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 355 W | 149 bpm |
01:57
14,2 km/h
|
||||
|
FNSP-Amfik, lava strana
FNSP-Amfik, lava strana
open_in_new
0,75 km -4 %
|
04:36
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 301 W | 141 bpm |
02:55
15,4 km/h
|
||||
|
Potočná up
Potočná up
open_in_new
0,65 km 1.5 %
|
03:55
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 389 W | 160 bpm |
02:25
16,2 km/h
|
||||
|
Poza Šustera
Poza Šustera
open_in_new
0,56 km 8.3 %
|
04:36
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 386 W | 172 bpm |
03:25
9,9 km/h
|
||||
|
na modrú cez Hillaryho
na modrú cez Hillaryho
open_in_new
1,02 km 1.8 %
|
07:40
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 343 W | 167 bpm |
06:09
10,0 km/h
|
||||
|
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej
open_in_new
0,20 km -6.6 %
|
01:10
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 363 W | 159 bpm |
00:43
16,4 km/h
|
||||
|
Bankov okruh I
Bankov okruh I
open_in_new
8,74 km 0 %
|
56:10
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 352 W | 165 bpm |
56:10
9,3 km/h
|
||||
|
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK
open_in_new
4,01 km 2.4 %
|
27:58
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 368 W | 165 bpm |
20:51
11,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,16 km 6.3 %
|
08:28
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 378 W | 168 bpm |
06:12
11,2 km/h
|
||||
|
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ
open_in_new
1,78 km -5.8 %
|
11:12
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 298 W | 160 bpm |
06:42
16,0 km/h
|
||||
|
od hotela červená za šustera
od hotela červená za šustera
open_in_new
2,89 km -4.6 %
|
18:33
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 295 W | 159 bpm |
13:58
12,4 km/h
|
||||
|
spojovačka down
spojovačka down
open_in_new
0,42 km -1.9 %
|
02:57
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 304 W | 159 bpm |
02:01
12,5 km/h
|
||||
|
Hillaryho výšvih
Hillaryho výšvih
open_in_new
0,10 km 2.5 %
|
00:54
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 299 W | 156 bpm |
00:22
16,9 km/h
|
||||
|
Potočná down
Potočná down
open_in_new
0,66 km -1.7 %
|
03:56
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 339 W | 159 bpm |
02:04
19,3 km/h
|
||||
|
Amfik - FNSP križovatka
Amfik - FNSP križovatka
open_in_new
0,77 km 4.3 %
|
05:44
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 374 W | 166 bpm |
03:36
12,8 km/h
|
||||
|
Amfik short up
Amfik short up
open_in_new
0,34 km 4.8 %
|
02:29
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 397 W | 168 bpm |
01:26
14,1 km/h
|
||||
|
Šprint Kysucká - Hronská
Šprint Kysucká - Hronská
open_in_new
0,15 km -2.4 %
|
00:59
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 323 W | 167 bpm |
00:37
14,8 km/h
|
||||
|
Hronská - Laborecká šprint
Hronská - Laborecká šprint
open_in_new
0,33 km 0.4 %
|
02:02
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 317 W | 157 bpm |
01:20
14,8 km/h
|
||||
|
Kaufland - Billa
Kaufland - Billa
open_in_new
0,76 km -0.4 %
|
04:38
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 331 W | 160 bpm |
03:15
14,0 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre