Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Kadko Kadko • 7. apríla 2023 o 10:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,5 km
schedule Čas
00:54:15
landscape Nastúpané
37,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 14,5 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 141 bpm
Energetický výdaj 568 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kadko Kadko • 9. mája 2026 o 15:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 11,1 km
schedule 00:41:58
landscape 73 m
Kadko Kadko • 6. mája 2026 o 7:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,3 km
schedule 00:37:41
landscape 126 m
Kadko Kadko • 3. mája 2026 o 12:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 13,4 km
schedule 01:32:53
landscape 255 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alsterrunde Atlantic Alsterrunde Atlantic open_in_new
7,31 km  0 %
 01:08:28 najlepší čas
6,4 km/h
6,4 km/h - 110 bpm 01:08:28
6,4 km/h
Allemannia Endspurt Allemannia Endspurt open_in_new
0,22 km  0.4 %
 01:28
9,0 km/h
9,0 km/h - 114 bpm 00:54
14,6 km/h
Hamburg Marathon KM19 Hamburg Marathon KM19 open_in_new
0,97 km  -0.5 %
 08:11
7,1 km/h
7,1 km/h - 110 bpm 04:12
13,9 km/h
Gurlitt - Kanalstraße Gurlitt - Kanalstraße open_in_new
2,19 km  -0.1 %
 18:03
7,3 km/h
7,3 km/h - 106 bpm 09:29
13,8 km/h
Laufwerk Hamburg Nikolauslauf-2. Sprint Laufwerk Hamburg Nikolauslauf-2. Sprint open_in_new
0,56 km  0.4 %
 04:14
8,0 km/h
8,0 km/h - 106 bpm 02:20
14,4 km/h
DreiSchwerterSprint DreiSchwerterSprint open_in_new
0,01 km  7.2 %
 02:08
0,4 km/h
0,4 km/h - 101 bpm 01:01
0,7 km/h
Schöne Aussicht (counterclockwise) Schöne Aussicht (counterclockwise) open_in_new
0,94 km  -0.2 %
 07:38
7,4 km/h
7,4 km/h - 105 bpm 03:54
14,5 km/h
500m-Sprint Schöne Aussicht cc 500m-Sprint Schöne Aussicht cc open_in_new
0,51 km  0.6 %
 04:47
6,5 km/h
6,5 km/h - 101 bpm 02:40
11,6 km/h
HH Schöne Aussicht Sprint HH Schöne Aussicht Sprint open_in_new
0,46 km  0.3 %
 04:18
6,4 km/h
6,4 km/h - 100 bpm 01:53
14,6 km/h
Noch mal Vollgas geben! Letzter Alsterrunningkilometer Noch mal Vollgas geben! Letzter Alsterrunningkilometer open_in_new
1,01 km  0.4 %
 08:08
7,4 km/h
7,4 km/h - 106 bpm 04:07
14,7 km/h
Highspeed-Kurve: Ruderclub bis Kreuzung Highspeed-Kurve: Ruderclub bis Kreuzung open_in_new
0,26 km  0.4 %
 02:00
7,9 km/h
7,9 km/h - 112 bpm 01:02
15,3 km/h
Alsterrunning Langenzugbrücke -> Krugkoppel Alsterrunning Langenzugbrücke -> Krugkoppel open_in_new
1,32 km  0.4 %
 18:31
4,3 km/h
4,3 km/h - 98 bpm 06:14
12,7 km/h
Bellevue Curve 400 down Bellevue Curve 400 down open_in_new
0,49 km  -0.2 %
 03:36
8,1 km/h
8,1 km/h - 113 bpm 01:57
14,9 km/h
Bellevue (counterclockwise) Bellevue (counterclockwise) open_in_new
0,76 km  -0.1 %
 05:36
8,2 km/h
8,2 km/h - 114 bpm 03:13
14,2 km/h
Laufwerk Hamburg Nikolauslauf-1. Sprint Laufwerk Hamburg Nikolauslauf-1. Sprint open_in_new
2,62 km  -0.1 %
 23:38
6,7 km/h
6,7 km/h - 119 bpm 14:59
10,5 km/h
Alsterpark-Sprint Alsterpark-Sprint open_in_new
0,65 km  -1.1 %
 04:23
8,8 km/h
8,8 km/h - 128 bpm 02:55
13,3 km/h
Alster 1000 Alster 1000 open_in_new
0,99 km  0 %
 12:26
4,8 km/h
4,8 km/h - 109 bpm 05:35
10,6 km/h
gegen den Strom gegen den Strom open_in_new
0,27 km  1.3 %
 02:44
6,0 km/h
6,0 km/h - 107 bpm 01:05
15,1 km/h
Krieger - Alsterufer Krieger - Alsterufer open_in_new
0,38 km  -0.1 %
 02:25
9,5 km/h
9,5 km/h - 128 bpm 01:28
15,6 km/h
Mr President, permission for flyby? Mr President, permission for flyby? open_in_new
0,19 km  -2.1 %
 01:18
8,8 km/h
8,8 km/h - 131 bpm 00:45
15,2 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up