•
Bicykel
directions_bikeBystrický Anjel 😇 23’
Celkom sranda jazdiť v predu 🤢😆 tvoriť únik, byť v úniku chytať vláčik 🚂 dobré tempo sa šlo miestami ☺️ Kopce laktát párty. Bola aj zima mokrý do nitky 🥶⛈️💦Domáce stúpanie na cca 100km, 1800+↗️ Malachov horská prémia 5 ty aj s podporou na balkóne, emócie hrali 🥳👩🏻🐶😚 Krásna akcia ďakujem
trending_up
Vzdialenosť
149 km
schedule
Čas
05:59:44
landscape
Nastúpané
2 417 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,9 km/h | 72,5 km/h |
| Výkon | 138 W | 839 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 3 467 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride 👩🏻❤️👨🏻
trending_up
54,9 km
schedule
02:16:37
landscape
489 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,8 km
schedule
00:42:25
landscape
139 m
•
rowing Workout - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
hore námestím
hore námestím
open_in_new
0,59 km 2.8 %
|
39:33
0,9 km/h
|
0,9 km/h | 143 W | 132 bpm |
01:03
33,8 km/h
|
||||
|
Od semaffóru na Hŕbu
Od semaffóru na Hŕbu
open_in_new
0,32 km 3.5 %
|
00:51
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 161 W | 128 bpm |
00:29
39,7 km/h
|
||||
|
Na hŕbe Selce obecný úrad
Na hŕbe Selce obecný úrad
open_in_new
2,41 km 1.2 %
|
05:36
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 125 W | 132 bpm |
04:12
34,4 km/h
|
||||
|
Selce 2
Selce 2
open_in_new
2,65 km 2.6 %
|
07:08
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 154 W | 142 bpm |
05:33
28,6 km/h
|
||||
|
Selce
Selce
open_in_new
3,09 km 4.1 %
|
10:31
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 185 W | 157 bpm |
07:54
23,5 km/h
|
||||
|
Breziny
Breziny
open_in_new
0,85 km 8.7 %
|
04:36
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 207 W | 169 bpm |
02:19
21,9 km/h
|
||||
|
Z priechodu do Podkonic
Z priechodu do Podkonic
open_in_new
1,57 km 4.8 %
|
06:19
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 193 W | 162 bpm |
04:49
19,6 km/h
|
||||
|
PODKONICE z PRIECHODU - E
PODKONICE z PRIECHODU - E
open_in_new
2,02 km 5.1 %
|
09:32
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 188 W | 161 bpm |
07:19
16,6 km/h
|
||||
|
Kopček za Podkonicami
Kopček za Podkonicami
open_in_new
0,73 km 5.4 %
|
02:37
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 201 W | 163 bpm |
01:48
24,4 km/h
|
||||
|
Rýchlostný úsek: Podkonice-Ľupča
Rýchlostný úsek: Podkonice-Ľupča
open_in_new
2,41 km -4.9 %
|
02:57
49,0 km/h
|
49,0 km/h | 78 W | 133 bpm |
02:40
54,3 km/h
|
||||
|
Šalková - Poníky
Šalková - Poníky
open_in_new
6,08 km 2.2 %
|
20:34
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 187 W | 160 bpm |
16:07
22,6 km/h
|
||||
|
Šalková ➡ Poníky ➡ Čačín
Šalková ➡ Poníky ➡ Čačín
open_in_new
14,08 km 0.2 %
|
32:19
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 187 W | 163 bpm |
27:48
30,4 km/h
|
||||
|
Kiare finish
Kiare finish
open_in_new
0,33 km 6 %
|
01:27
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 188 W | 158 bpm |
00:51
23,4 km/h
|
||||
|
Zjazd do Poník
Zjazd do Poník
open_in_new
1,37 km -6.2 %
|
01:28
56,0 km/h
|
56,0 km/h | 138 W | 142 bpm |
01:28
56,0 km/h
|
||||
|
Poniky - Ponická Huta
Poniky - Ponická Huta
open_in_new
1,23 km 2.4 %
|
02:44
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 232 W | 175 bpm |
02:11
33,9 km/h
|
||||
|
Kopček za Ponikami
Kopček za Ponikami
open_in_new
0,42 km 7.6 %
|
01:11
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 268 W | 179 bpm |
00:48
31,3 km/h
|
||||
|
Čerín smer BB
Čerín smer BB
open_in_new
0,67 km 6.7 %
|
02:30
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 244 W | 166 bpm |
01:40
24,0 km/h
|
||||
|
Môlča prvý zub
Môlča prvý zub
open_in_new
0,57 km 12.8 %
|
03:39
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 235 W | 176 bpm |
02:19
14,8 km/h
|
||||
|
Mičiná - Môlča
Mičiná - Môlča
open_in_new
1,41 km 5.2 %
|
06:22
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 206 W | 173 bpm |
04:27
19,0 km/h
|
||||
|
Rozbity zjazd
Rozbity zjazd
open_in_new
4,35 km -3.5 %
|
05:46
45,3 km/h
|
45,3 km/h | 116 W | 142 bpm |
05:08
50,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre