•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
18,3 km
schedule
Čas
02:48:57
landscape
Nastúpané
1 370 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,5 km/h | 18,9 km/h |
| Výkon | 230 W | 866 W |
| Kadencia | 61 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 816 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
hiking M. Krivan, Suchy, Magura
trending_up
19,2 km
schedule
03:30:35
landscape
1 498 m
•
directions_bike Evening Javornik
trending_up
16,6 km
schedule
01:12:42
landscape
589 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
K ferrate
K ferrate
open_in_new
0,72 km 8.8 %
|
05:36
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 358 W | 126 bpm |
04:28
9,7 km/h
|
||||
|
Penzion - Ferrata C - Kniha
Penzion - Ferrata C - Kniha
open_in_new
3,26 km 19.1 %
|
48:30
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 236 W | 149 bpm |
48:30
4,0 km/h
|
||||
|
Penzión Ferrata po 4 tabuľu
Penzión Ferrata po 4 tabuľu
open_in_new
2,24 km 13.8 %
|
23:35
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 306 W | 150 bpm |
23:35
5,7 km/h
|
||||
|
Zvážnica - chata Javorina
Zvážnica - chata Javorina
open_in_new
0,79 km 17.7 %
|
10:30
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 251 W | 141 bpm |
10:30
4,5 km/h
|
||||
|
Krížava- Minčol
Krížava- Minčol
open_in_new
3,56 km -2.6 %
|
25:13
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 261 W | 138 bpm |
23:24
9,1 km/h
|
||||
|
Karvaša a Bláhovca Climb
Karvaša a Bláhovca Climb
open_in_new
0,41 km 22.9 %
|
06:06
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 258 W | 146 bpm |
05:20
4,6 km/h
|
||||
|
Minčol - Hole
Minčol - Hole
open_in_new
3,25 km 2.9 %
|
32:04
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 212 W | 126 bpm |
26:48
7,3 km/h
|
||||
|
Horská Climb
Horská Climb
open_in_new
1,21 km 9.4 %
|
13:20
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 225 W | 131 bpm |
09:51
7,4 km/h
|
||||
|
Horská Climb
Horská Climb
open_in_new
0,58 km 8.2 %
|
06:41
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 189 W | 120 bpm |
04:24
8,0 km/h
|
||||
|
Asfaltka - Delo
Asfaltka - Delo
open_in_new
1,02 km -23 %
|
05:28
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 139 W | 132 bpm |
04:41
13,0 km/h
|
||||
|
Zbeh MH po skratkách
Zbeh MH po skratkách
open_in_new
1,54 km -27.8 %
|
09:54
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 107 W | 130 bpm |
09:01
10,3 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre