•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
7,7 km
schedule
Čas
00:39:00
landscape
Nastúpané
60,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,8 km/h | 18,0 km/h |
| Výkon | 325 W | 458 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 557 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - Winter Alt St. Johan | Switzerland
trending_up
21,7 km
schedule
00:38:34
landscape
206 m
•
pedal_bike ROUVY - 15 Minute Cool-down
trending_up
2,3 km
schedule
00:05:05
landscape
1 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:07:18
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hradek Cross -> Chodov Cross
Hradek Cross -> Chodov Cross
open_in_new
0,70 km -0.1 %
|
03:39
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 318 W | 159 bpm |
03:23
12,4 km/h
|
||||
|
Kolem plotu přes kořeny
Kolem plotu přes kořeny
open_in_new
0,13 km 3.1 %
|
00:39
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 300 W | 150 bpm |
00:39
11,7 km/h
|
||||
|
Maly Okruh - Kunratak (Opacne)
Maly Okruh - Kunratak (Opacne)
open_in_new
3,69 km 0 %
|
17:53
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 340 W | 171 bpm |
17:42
12,5 km/h
|
||||
|
Jaws - zadni ploutev
Jaws - zadni ploutev
open_in_new
0,26 km 2.3 %
|
01:21
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 350 W | 168 bpm |
01:10
13,4 km/h
|
||||
|
Od dubu ke Gizele
Od dubu ke Gizele
open_in_new
0,39 km -0.4 %
|
01:58
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 310 W | 162 bpm |
01:32
15,1 km/h
|
||||
|
Jaws - Hrbet
Jaws - Hrbet
open_in_new
1,10 km -1.4 %
|
04:28
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 379 W | 179 bpm |
04:28
14,8 km/h
|
||||
|
Gazebo HQ -> Spine Cross
Gazebo HQ -> Spine Cross
open_in_new
0,25 km -0.6 %
|
00:59
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 386 W | 173 bpm |
00:59
15,4 km/h
|
||||
|
Jaws - dolni cast
Jaws - dolni cast
open_in_new
1,63 km 0.3 %
|
08:20
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 325 W | 169 bpm |
08:19
11,8 km/h
|
||||
|
Jaws - Cumak -> Crossroads
Jaws - Cumak -> Crossroads
open_in_new
0,54 km 2.4 %
|
02:45
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 336 W | 176 bpm |
02:32
12,9 km/h
|
||||
|
U Kunratického lesa - Na Lhotech
U Kunratického lesa - Na Lhotech
open_in_new
0,82 km -0.7 %
|
04:20
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 309 W | 164 bpm |
03:47
13,1 km/h
|
||||
|
Kolem plotu přes kořeny
Kolem plotu přes kořeny
open_in_new
0,11 km 0 %
|
00:39
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 267 W | 161 bpm |
00:34
11,9 km/h
|
||||
|
K Volze
K Volze
open_in_new
0,47 km 1.5 %
|
02:34
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 307 W | 157 bpm |
02:11
12,8 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre