•
Bicykel
directions_bikeEvening Ride
trending_up
Vzdialenosť
40,3 km
schedule
Čas
01:24:37
landscape
Nastúpané
386 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,6 km/h | 56,3 km/h |
| Výkon | 222 W | 913 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 247 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Vyhliadka v tempe - ešte s nejakou tou rezervou
trending_up
12,0 km
schedule
00:51:27
landscape
270 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
06:36:37
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
18,0 km
schedule
01:33:52
landscape
442 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kúty - Lazany
Kúty - Lazany
open_in_new
3,09 km 1.4 %
|
07:48
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 240 W | 152 bpm |
05:39
32,8 km/h
|
||||
|
Šprint do Lazian
Šprint do Lazian
open_in_new
0,46 km 1.6 %
|
01:07
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 257 W | 154 bpm |
00:33
50,0 km/h
|
||||
|
kostol-Kipi Casa
kostol-Kipi Casa
open_in_new
0,57 km 2.7 %
|
01:38
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 233 W | 146 bpm |
00:55
37,2 km/h
|
||||
|
Lazany - Kúty
Lazany - Kúty
open_in_new
2,65 km -1.2 %
|
03:11
49,9 km/h
|
49,9 km/h | 416 W | 181 bpm |
03:11
49,9 km/h
|
||||
|
L'Alpe de Kupele
L'Alpe de Kupele
open_in_new
0,70 km 2.9 %
|
01:40
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 265 W | 153 bpm |
00:42
60,3 km/h
|
||||
|
Opatovce-most - Koš-kostol
Opatovce-most - Koš-kostol
open_in_new
4,16 km 1 %
|
06:36
37,8 km/h
|
37,8 km/h | 356 W | 182 bpm |
06:24
39,0 km/h
|
||||
|
Opatovce - Koš
Opatovce - Koš
open_in_new
2,11 km 0 %
|
02:55
43,4 km/h
|
43,4 km/h | 343 W | 179 bpm |
02:36
48,7 km/h
|
||||
|
Opatovce - Handlovka
Opatovce - Handlovka
open_in_new
0,84 km -0.2 %
|
01:05
46,6 km/h
|
46,6 km/h | 353 W | 179 bpm |
00:55
55,0 km/h
|
||||
|
Koš - Sebedražie
Koš - Sebedražie
open_in_new
3,46 km 2.3 %
|
08:27
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 252 W | 165 bpm |
06:54
30,1 km/h
|
||||
|
Koš - Cígeľ "full"
Koš - Cígeľ "full"
open_in_new
6,40 km 3.1 %
|
19:45
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 219 W | 154 bpm |
14:21
26,8 km/h
|
||||
|
do Koša - novým asfaltom
do Koša - novým asfaltom
open_in_new
1,20 km 1.6 %
|
02:05
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 363 W | 185 bpm |
01:47
40,4 km/h
|
||||
|
Cigeľ climb
Cigeľ climb
open_in_new
3,09 km 3.8 %
|
11:07
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 197 W | 146 bpm |
07:18
25,4 km/h
|
||||
|
Sebedražie - Cígeľ
Sebedražie - Cígeľ
open_in_new
1,05 km 3.8 %
|
03:47
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 193 W | 147 bpm |
02:33
24,8 km/h
|
||||
|
Cígeľ-hore dedinou
Cígeľ-hore dedinou
open_in_new
1,18 km 5.1 %
|
05:10
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 200 W | 147 bpm |
02:59
23,7 km/h
|
||||
|
Cigeľ - Koš - Novácka
Cigeľ - Koš - Novácka
open_in_new
6,63 km -3.4 %
|
09:08
43,5 km/h
|
43,5 km/h | 222 W | 153 bpm |
07:20
54,2 km/h
|
||||
|
Cigeľ-OU - Sebedražie-kostol
Cigeľ-OU - Sebedražie-kostol
open_in_new
3,07 km -4.4 %
|
03:59
46,2 km/h
|
46,2 km/h | 226 W | 152 bpm |
03:08
58,7 km/h
|
||||
|
Hrkotacka
Hrkotacka
open_in_new
1,28 km -1.8 %
|
01:53
40,8 km/h
|
40,8 km/h | 237 W | 155 bpm |
01:22
56,2 km/h
|
||||
|
Sprint do Opatoviec
Sprint do Opatoviec
open_in_new
0,61 km 0.4 %
|
01:17
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 236 W | 153 bpm |
00:30
73,3 km/h
|
||||
|
stupanie cez Opatovce
stupanie cez Opatovce
open_in_new
1,30 km 1.7 %
|
03:00
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 273 W | 160 bpm |
01:42
45,9 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre