•
Bicykel
directions_bike🇸🇮 Ride #4
Dnes to bol spodek.
Dnes aj nové VO2max nameralo o 3 vyššie 😀
trending_up
Vzdialenosť
69,0 km
schedule
Čas
03:25:16
landscape
Nastúpané
1 681 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,2 km/h | 70,5 km/h |
| Výkon | 135 W | 847 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 1 971 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,3 km
schedule
00:42:15
landscape
26 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
22,5 km
schedule
00:47:47
landscape
68 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:07:17
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jereka to Bitnje
Jereka to Bitnje
open_in_new
1,88 km -5.4 %
|
02:41
42,0 km/h
|
42,0 km/h | 24 W | 115 bpm |
02:32
44,5 km/h
|
||||
|
Jereka - Bitnje 1st part
Jereka - Bitnje 1st part
open_in_new
0,93 km -5.5 %
|
01:10
47,8 km/h
|
47,8 km/h | 9 W | 113 bpm |
01:07
50,0 km/h
|
||||
|
w dół szybko
w dół szybko
open_in_new
0,58 km -9.9 %
|
00:46
45,2 km/h
|
45,2 km/h | - | 109 bpm |
00:45
46,2 km/h
|
||||
|
Soriška planina - Bohinj
Soriška planina - Bohinj
open_in_new
11,91 km 6 %
|
01:41:50
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 176 W | 161 bpm |
57:29
12,4 km/h
|
||||
|
Bohinjska-do strmega odseka
Bohinjska-do strmega odseka
open_in_new
7,04 km 5.1 %
|
40:17
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 167 W | 157 bpm |
27:35
15,3 km/h
|
||||
|
Nemški Rovt Climb
Nemški Rovt Climb
open_in_new
2,71 km 4.6 %
|
12:06
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 159 W | 153 bpm |
10:04
16,2 km/h
|
||||
|
Nemški Rovt Climb
Nemški Rovt Climb
open_in_new
1,40 km 5.3 %
|
04:21
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 180 W | 157 bpm |
03:53
21,6 km/h
|
||||
|
Nemši rovt - last 4,7km
Nemši rovt - last 4,7km
open_in_new
3,50 km 6.1 %
|
25:58
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 173 W | 160 bpm |
15:31
13,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,73 km 15 %
|
04:35
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 188 W | 163 bpm |
03:54
11,2 km/h
|
||||
|
Nemški Rovt Climb
Nemški Rovt Climb
open_in_new
0,79 km 14.9 %
|
03:11
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 153 W | 162 bpm |
02:49
16,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,27 km 8.3 %
|
15:02
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 190 W | 158 bpm |
06:49
11,2 km/h
|
||||
|
Zgornji del
Zgornji del
open_in_new
3,90 km 8.6 %
|
32:55
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 198 W | 168 bpm |
23:09
10,1 km/h
|
||||
|
Nemški Rovt Climb
Nemški Rovt Climb
open_in_new
0,69 km 12.5 %
|
04:22
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 178 W | 166 bpm |
03:37
11,5 km/h
|
||||
|
Soriska pl.-Sorica descent
Soriska pl.-Sorica descent
open_in_new
5,83 km -8.5 %
|
09:09
38,2 km/h
|
38,2 km/h | - | 104 bpm |
08:59
38,9 km/h
|
||||
|
Sorica - Podrošt spust
Sorica - Podrošt spust
open_in_new
5,36 km -6.2 %
|
07:45
41,5 km/h
|
41,5 km/h | 25 W | 106 bpm |
07:45
41,5 km/h
|
||||
|
Začetek vzpona na Sorico
Začetek vzpona na Sorico
open_in_new
0,46 km 8.2 %
|
01:45
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 93 W | 122 bpm |
01:45
15,9 km/h
|
||||
|
Vzpon Soški potok - klopca
Vzpon Soški potok - klopca
open_in_new
1,09 km 5 %
|
04:47
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 167 W | 149 bpm |
04:03
16,2 km/h
|
||||
|
Davča Climb
Davča Climb
open_in_new
0,51 km 15.9 %
|
02:05
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 145 W | 149 bpm |
01:49
16,9 km/h
|
||||
|
Petrovo Brdo serpentine
Petrovo Brdo serpentine
open_in_new
0,35 km 5.2 %
|
01:42
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 166 W | 160 bpm |
00:39
32,7 km/h
|
||||
|
petrovbrd-sorica
petrovbrd-sorica
open_in_new
8,64 km 5.4 %
|
42:00
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 184 W | 172 bpm |
12:26
41,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre