•
Beh
directions_runBeh - Kráľ P❤️ľany beh 🏃♂️
Išlo sa mi od začiatku skvele a výbeh cez vodopád jedna radosť užíval som si to a pomaly predbiehal a skoro sa podarilo stiahnuť aj Kika, ktorý mal po biku vyše 5minut náskok ale už neostal čas 😅 keby by niekto pred pretekom povedal že budem bojovať o celkove víťazstvo neveril by som ale dnešný výkon bol parádny a forma ide citeľne hore 💪 cítim sa super a druhé miesto 🥈 venujem Jakubovi do neba, ktorý ma tlačil celý čas do cieľa ❤️ celá akcia trvala až do 4 rana a ak s chalanmi sme si to užili naparadu … dúfam že opäť o rok 🫵
trending_up
Vzdialenosť
9,7 km
schedule
Čas
00:48:54
landscape
Nastúpané
610 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 38,9 km/h |
| Výkon | 342 W | 696 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 227 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing InlineSkate - Afternoon Inline Skate
trending_up
33,0 km
schedule
01:51:57
landscape
30 m
•
directions_run Last ULTRA dance 🫡 SUT
trending_up
51,7 km
schedule
05:33:40
landscape
1 734 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
14,5 km
schedule
01:17:44
landscape
554 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kráľ Poľany (uphill)
Kráľ Poľany (uphill)
open_in_new
4,87 km 12.5 %
|
33:05
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 353 W | 166 bpm |
33:05
8,8 km/h
|
||||
|
závora - schody k vodopádu
závora - schody k vodopádu
open_in_new
2,19 km 10.9 %
|
14:21
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 308 W | 167 bpm |
12:24
10,6 km/h
|
||||
|
Vodopád Bystré
Vodopád Bystré
open_in_new
0,30 km 34.2 %
|
04:06
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 88 W | 167 bpm |
04:01
4,4 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre