•
Beh
directions_runBeh - (267) nabrezie - karlovka - liscak - dubravka - patronka - stanica
90min TFavg 149: vsuvka 10km 4.15 TF161
trending_up
Vzdialenosť
19,6 km
schedule
Čas
01:30:16
landscape
Nastúpané
141 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,0 km/h | 19,3 km/h |
| Výkon | 412 W | 610 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 1 471 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (263) karlovka - hlavica - kobyla - kralova hora - dlhace
trending_up
16,8 km
schedule
01:22:31
landscape
522 m
•
directions_run (264) kuchajda
trending_up
4,2 km
schedule
00:18:38
landscape
11 m
•
directions_run (262) 2 x (kramare - kamzik) - ahoj - kuchajda
trending_up
15,5 km
schedule
01:26:19
landscape
553 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vajnorská šprint
Vajnorská šprint
open_in_new
0,90 km 0.3 %
|
04:20
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 387 W | 127 bpm |
02:06
25,8 km/h
|
||||
|
Most SNP - River Park
Most SNP - River Park
open_in_new
1,08 km 0 %
|
04:35
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 442 W | 158 bpm |
03:26
18,9 km/h
|
||||
|
most SNP - most Lafranconi
most SNP - most Lafranconi
open_in_new
2,15 km 0 %
|
09:04
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 444 W | 158 bpm |
07:30
17,2 km/h
|
||||
|
River park Lafranconi
River park Lafranconi
open_in_new
1,09 km -0.2 %
|
04:33
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 448 W | 159 bpm |
03:39
17,9 km/h
|
||||
|
Lafranconi - Internát Družba
Lafranconi - Internát Družba
open_in_new
0,88 km 1 %
|
03:47
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 452 W | 162 bpm |
03:47
14,0 km/h
|
||||
|
od Lidla po Juventu
od Lidla po Juventu
open_in_new
2,46 km 1.6 %
|
10:45
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 457 W | 162 bpm |
10:32
14,0 km/h
|
||||
|
Liscie udolie (Billa -> Stadion)
Liscie udolie (Billa -> Stadion)
open_in_new
2,45 km 1.6 %
|
10:55
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 452 W | 162 bpm |
10:48
13,6 km/h
|
||||
|
Suchohradská Climb
Suchohradská Climb
open_in_new
0,90 km 4.5 %
|
04:03
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 451 W | 162 bpm |
03:34
15,1 km/h
|
||||
|
Park SNP - Líščie údolie
Park SNP - Líščie údolie
open_in_new
0,50 km 0.8 %
|
02:13
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 445 W | 161 bpm |
01:46
17,0 km/h
|
||||
|
Slnečná na Rosničku
Slnečná na Rosničku
open_in_new
0,89 km 1.6 %
|
03:55
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 456 W | 162 bpm |
03:40
14,5 km/h
|
||||
|
Iuventa - Harmincova
Iuventa - Harmincova
open_in_new
1,07 km 0.8 %
|
04:41
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 441 W | 161 bpm |
03:54
16,5 km/h
|
||||
|
PoliankyDolu
PoliankyDolu
open_in_new
0,66 km -0.5 %
|
02:39
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 455 W | 163 bpm |
02:39
15,0 km/h
|
||||
|
od Čerešní po kruháš SAV
od Čerešní po kruháš SAV
open_in_new
1,57 km -2.1 %
|
05:30
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 450 W | 163 bpm |
05:17
17,8 km/h
|
||||
|
flatSprint
flatSprint
open_in_new
0,38 km -0.5 %
|
01:31
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 465 W | 162 bpm |
01:21
17,0 km/h
|
||||
|
Šancová dole
Šancová dole
open_in_new
0,93 km -2 %
|
04:22
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 356 W | 135 bpm |
03:35
15,6 km/h
|
||||
|
Vajnorska
Vajnorska
open_in_new
0,98 km 0 %
|
05:05
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 339 W | 132 bpm |
02:49
20,8 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre